Jurulatih peribadi anda di Catania
(0)
TRAINER PERIBADI ANDA DI CATANIA
www.mptrainingcatania.it
Adakah anda ingin memulakan latihan tetapi anda tidak tahu di mana hendak bermula? Tahun-tahun kehidupan yang tidak aktif dan berpesta di sofa di hadapan TV membuatkan anda malas
Ok, jika anda di sini untuk membaca ia bermakna musim bunga telah bermula dan anda mahu bermula. Tidak mudah, saya tahu! Tetapi di suatu tempat anda perlu bermula! Impian anda ada di sana, menunggu anda. Anda hanya perlu mengambil langkah pertama
Terdapat banyak sebab mengapa Jurulatih Peribadi adalah penting untuk mencapai matlamat kecergasan anda, sama ada berdasarkan penurunan berat badan, sukan atau untuk tujuan sukan. Di sini, kami telah mengumpulkan sebab-sebab yang paling penting mengapa anda harus mempunyai Jurulatih Peribadi, serta manfaat yang anda dapat.
Salah satu sebab utama mengapa seseorang harus mempunyai Jurulatih Peribadi ialah mereka dilatih untuk mengajar orang lain bagaimana untuk bersenam. Dan semasa bersenam dengan sendirinya hanya sebahagian daripada kecergasan, dengan pemakanan dan gaya hidup memainkan peranan penting dalam gambaran besar jika anda tidak mendapat latihan yang tepat maka anda tidak akan mencapai matlamat anda.
Pentingnya pendidikan ketika bersenam adalah penting untuk dua sebab utama:
1) Jika anda tidak tahu latihan mana yang paling efektif untuk tujuan yang anda miliki, tidak mungkin anda akan mencapai ini objektif. Sebagai contoh, jika matlamat anda adalah untuk membina kekuatan utama, tetapi menghabiskan semua masa anda pada latihan kardio, maka tidak mungkin anda akan mencapai matlamat anda.
2) Pendidikan semasa melakukan latihan adalah penting untuk mengurangkan risiko kecederaan. Ramai orang cedera parah setiap tahun yang melakukan latihan yang mereka tidak menerima latihan, dan ini boleh memberi kesan kepada kesihatan dan kecergasan mereka untuk jangka masa yang panjang. Mempunyai seseorang yang dilatih untuk melaksanakan tugas-tugas tertentu akan mengurangkan tahap risiko dan meningkatkan keberkesanan rutin kecergasan.
3- Bantu bentuk yang sempurna
Mempunyai Jurulatih Peribadi di sebelah anda untuk menunjukkan postur dan teknik yang betul tidak ternilai. Jurulatih Peribadi akan memastikan pelanggan melakukan latihan dengan betul dan cekap untuk memaksimumkan hasil. Jika bentuk anda semasa latihan tidak betul, maka anda lebih berisiko kecederaan dan tidak mencapai matlamat anda (kerana tidak ada yang membunuh impian seperti 10 minggu rehat tidur ditetapkan!).
TRAINER PERIBADI ANDA DI CATANIA
www.mptrainingcatania.it
Adakah anda ingin memulakan latihan tetapi anda tidak tahu di mana hendak bermula? Tahun-tahun kehidupan yang tidak aktif dan berpesta di sofa di hadapan TV membuatkan anda malas
Ok, jika anda di sini untuk membaca ia bermakna musim bunga telah bermula dan anda mahu bermula. Tidak mudah, saya tahu! Tetapi di suatu tempat anda perlu bermula! Impian anda ada di sana, menunggu anda. Anda hanya perlu mengambil langkah pertama
Terdapat banyak sebab mengapa Jurulatih Peribadi adalah penting untuk mencapai matlamat kecergasan anda, sama ada berdasarkan penurunan berat badan, sukan atau untuk tujuan sukan. Di sini, kami telah mengumpulkan sebab-sebab yang paling penting mengapa anda harus mempunyai Jurulatih Peribadi, serta manfaat yang anda dapat.
Salah satu sebab utama mengapa seseorang harus mempunyai Jurulatih Peribadi ialah mereka dilatih untuk mengajar orang lain bagaimana untuk bersenam. Dan semasa bersenam dengan sendirinya hanya sebahagian daripada kecergasan, dengan pemakanan dan gaya hidup memainkan peranan penting dalam gambaran besar jika anda tidak mendapat latihan yang tepat maka anda tidak akan mencapai matlamat anda.
Pentingnya pendidikan ketika bersenam adalah penting untuk dua sebab utama:
1) Jika anda tidak tahu latihan mana yang paling efektif untuk tujuan yang anda miliki, tidak mungkin anda akan mencapai ini objektif. Sebagai contoh, jika matlamat anda adalah untuk membina kekuatan utama, tetapi menghabiskan semua masa anda pada latihan kardio, maka tidak mungkin anda akan mencapai matlamat anda.
2) Pendidikan semasa melakukan latihan adalah penting untuk mengurangkan risiko kecederaan. Ramai orang cedera parah setiap tahun yang melakukan latihan yang mereka tidak menerima latihan, dan ini boleh memberi kesan kepada kesihatan dan kecergasan mereka untuk jangka masa yang panjang. Mempunyai seseorang yang dilatih untuk melaksanakan tugas-tugas tertentu akan mengurangkan tahap risiko dan meningkatkan keberkesanan rutin kecergasan.
3- Bantu bentuk yang sempurna
Mempunyai Jurulatih Peribadi di sebelah anda untuk menunjukkan postur dan teknik yang betul tidak ternilai. Jurulatih Peribadi akan memastikan pelanggan melakukan latihan dengan betul dan cekap untuk memaksimumkan hasil. Jika bentuk anda semasa latihan tidak betul, maka anda lebih berisiko kecederaan dan tidak mencapai matlamat anda (kerana tidak ada yang membunuh impian seperti 10 minggu rehat tidur ditetapkan!).
