Il tuo personal trainer a Catania
(0)
HENKILÖKOKOUKSET CATANIA
www.mptrainingcatania.it
Haluatko aloittaa koulutuksen, mutta et tiedä mistä aloittaa? Vuosien istuttava elämä ja televisiota edeltäneessä sohvalla vietettiin sinut laiskaksi
Ok, jos olet täällä lukemassa, se tarkoittaa, että kevät on alkanut ja haluat aloittaa. Se ei ole helppoa, tiedän! Mutta jonnekin sinun täytyy aloittaa! Unelmasi on siellä odottamassa sinua. Sinun tarvitsee vain ottaa ensimmäinen askel
On niin monia syitä, miksi Personal Trainer on välttämätön kunto-tavoitteiden saavuttamiseksi riippumatta siitä, perustuuko se painonpudotukseen, urheiluun tai urheilutarkoituksiin. Täällä olemme koonneet tärkeimmät syyt, miksi sinun pitäisi olla Personal Trainer, sekä edut, joita saatat saada.
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi joku tarvitsee henkilökohtaisen valmentajan, on se, että he ovat koulutettuja opettamaan muita käyttämään. Ja kun liikunta itsessään on vain osa kuntoa, ravitsemuksella ja elämäntavalla on keskeinen rooli suuressa kuvassa, jos et saa oikeaa harjoitusta, niin et koskaan saavuta tavoitteitasi.
Koulutuksen merkitys kuntoilussa on tärkeää kahdesta syystä:
1) Jos et tiedä, mitkä harjoitukset ovat tehokkaimpia tavoitteesi kannalta, on epätodennäköistä, että saavutat nämä tavoitteita. Esimerkiksi, jos tavoitteena on rakentaa päävoima, mutta viettää koko ajan sydänharjoituksiin, on epätodennäköistä, että saavutat tavoitteen.
2) Koulutuksen suorittaminen on välttämätöntä loukkaantumisriskin vähentämiseksi. Monet ihmiset loukkaantuvat vakavasti joka vuosi suorittamalla harjoituksia, joihin he eivät ole saaneet koulutusta, ja tämä voi vaikuttaa heidän terveyteensä ja kuntoonsa pitkään. Jos joku on koulutettu suorittamaan tiettyjä tehtäviä, se vähentää merkittävästi riskitasoa ja lisää kuntoilun tehokkuutta.
3 - Ohje täydelliseen muotoon
Henkilökohtaisen harjoittelijan vieressä voit osoittaa oikean asennon ja tekniikan olevan korvaamaton. Personal Trainer varmistaa, että asiakkaat suorittavat harjoitukset oikein ja tehokkaasti maksimoidakseen tulokset. Jos lomake harjoittelun aikana ei ole oikein, olet vaarassa loukkaantua ja älä saavuta tavoitteitasi (koska mikään ei tappaa unta, kuten 10 viikkoa vuodepaikkaa määrätty!).
HENKILÖKOKOUKSET CATANIA
www.mptrainingcatania.it
Haluatko aloittaa koulutuksen, mutta et tiedä mistä aloittaa? Vuosien istuttava elämä ja televisiota edeltäneessä sohvalla vietettiin sinut laiskaksi
Ok, jos olet täällä lukemassa, se tarkoittaa, että kevät on alkanut ja haluat aloittaa. Se ei ole helppoa, tiedän! Mutta jonnekin sinun täytyy aloittaa! Unelmasi on siellä odottamassa sinua. Sinun tarvitsee vain ottaa ensimmäinen askel
On niin monia syitä, miksi Personal Trainer on välttämätön kunto-tavoitteiden saavuttamiseksi riippumatta siitä, perustuuko se painonpudotukseen, urheiluun tai urheilutarkoituksiin. Täällä olemme koonneet tärkeimmät syyt, miksi sinun pitäisi olla Personal Trainer, sekä edut, joita saatat saada.
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi joku tarvitsee henkilökohtaisen valmentajan, on se, että he ovat koulutettuja opettamaan muita käyttämään. Ja kun liikunta itsessään on vain osa kuntoa, ravitsemuksella ja elämäntavalla on keskeinen rooli suuressa kuvassa, jos et saa oikeaa harjoitusta, niin et koskaan saavuta tavoitteitasi.
Koulutuksen merkitys kuntoilussa on tärkeää kahdesta syystä:
1) Jos et tiedä, mitkä harjoitukset ovat tehokkaimpia tavoitteesi kannalta, on epätodennäköistä, että saavutat nämä tavoitteita. Esimerkiksi, jos tavoitteena on rakentaa päävoima, mutta viettää koko ajan sydänharjoituksiin, on epätodennäköistä, että saavutat tavoitteen.
2) Koulutuksen suorittaminen on välttämätöntä loukkaantumisriskin vähentämiseksi. Monet ihmiset loukkaantuvat vakavasti joka vuosi suorittamalla harjoituksia, joihin he eivät ole saaneet koulutusta, ja tämä voi vaikuttaa heidän terveyteensä ja kuntoonsa pitkään. Jos joku on koulutettu suorittamaan tiettyjä tehtäviä, se vähentää merkittävästi riskitasoa ja lisää kuntoilun tehokkuutta.
3 - Ohje täydelliseen muotoon
Henkilökohtaisen harjoittelijan vieressä voit osoittaa oikean asennon ja tekniikan olevan korvaamaton. Personal Trainer varmistaa, että asiakkaat suorittavat harjoitukset oikein ja tehokkaasti maksimoidakseen tulokset. Jos lomake harjoittelun aikana ei ole oikein, olet vaarassa loukkaantua ja älä saavuta tavoitteitasi (koska mikään ei tappaa unta, kuten 10 viikkoa vuodepaikkaa määrätty!).
