Formatorul dvs. personal din Catania
(0)
TRAINERUL TA PERSONAL IN CATANIA
www.mptrainingcatania.it
Vreti sa incepeti antrenamentul, dar nu stiti de unde sa incepeti? Ani de viață sedentară și sărbătoare pe canapea în fața televizorului te-a făcut leneș Ok, dacă sunteți aici pentru a citi înseamnă că primăvara a început și doriți să începeți. Nu e ușor, știu! Dar undeva trebuie să începeți! Visul tău este acolo, așteptându-te. Trebuie doar să faceți primul pas
Există atât de multe motive pentru care un Trainer Personal este esențial pentru a vă atinge obiectivele de fitness, indiferent dacă se bazează pe pierderea în greutate, sport sau în scopuri sportive. Aici, am pus împreună cele mai importante motive pentru care ar trebui să aveți un Trainer Personal, plus beneficiile pe care le puteți obține.
Unul dintre principalele motive pentru care cineva ar trebui să aibă un Trainer Personal este că este instruit să-i învețe pe ceilalți cum să-și exercite. Si in timp ce exercitiile fizice in sine sunt doar o parte din fitness, nutritia si stilul de viata joaca un rol esential in imaginea de ansamblu, daca nu obtineti exercitiul potrivit atunci nu veti atinge niciodata obiectivele.
Importanța educației în exercitarea este importantă din două motive principale:
1) Dacă nu știți ce exerciții sunt cele mai eficiente pentru obiectivele pe care le aveți, este puțin probabil să le atingeți obiective. De exemplu, dacă scopul dvs. este de a construi forța principală, dar petreceți tot timpul pe exerciții cardio, atunci este puțin probabil să vă atingeți obiectivul.
2) Educația în timpul efectuării exercițiilor este esențială pentru a reduce riscul de rănire. Mulți oameni sunt grav răniți în fiecare an efectuând exerciții pentru care nu au beneficiat de formare profesională și acest lucru poate avea un impact asupra sănătății și capacității lor de fitness pentru o perioadă lungă de timp. Având o persoană instruită cu privire la modul de îndeplinire a anumitor sarcini va reduce foarte mult nivelul de risc și va crește eficiența rutinei de fitness.
3- Ajuta forma perfecta
Avand un trainer personal langa tine pentru a demonstra pozitia corecta si tehnica este de nepretuit. Un Trainer Personal se va asigura că clienții realizează exercițiile corect și eficient pentru a maximiza rezultatele. Dacă forma dvs. în timpul antrenamentului nu este corectă, atunci sunteți mai mult în pericol de vătămare și nu vă atingeți obiectivele (pentru că nimic nu ucide un vis ca 10 săptămâni de repaus de pat prescris!).
TRAINERUL TA PERSONAL IN CATANIA
www.mptrainingcatania.it
Vreti sa incepeti antrenamentul, dar nu stiti de unde sa incepeti? Ani de viață sedentară și sărbătoare pe canapea în fața televizorului te-a făcut leneș Ok, dacă sunteți aici pentru a citi înseamnă că primăvara a început și doriți să începeți. Nu e ușor, știu! Dar undeva trebuie să începeți! Visul tău este acolo, așteptându-te. Trebuie doar să faceți primul pas
Există atât de multe motive pentru care un Trainer Personal este esențial pentru a vă atinge obiectivele de fitness, indiferent dacă se bazează pe pierderea în greutate, sport sau în scopuri sportive. Aici, am pus împreună cele mai importante motive pentru care ar trebui să aveți un Trainer Personal, plus beneficiile pe care le puteți obține.
Unul dintre principalele motive pentru care cineva ar trebui să aibă un Trainer Personal este că este instruit să-i învețe pe ceilalți cum să-și exercite. Si in timp ce exercitiile fizice in sine sunt doar o parte din fitness, nutritia si stilul de viata joaca un rol esential in imaginea de ansamblu, daca nu obtineti exercitiul potrivit atunci nu veti atinge niciodata obiectivele.
Importanța educației în exercitarea este importantă din două motive principale:
1) Dacă nu știți ce exerciții sunt cele mai eficiente pentru obiectivele pe care le aveți, este puțin probabil să le atingeți obiective. De exemplu, dacă scopul dvs. este de a construi forța principală, dar petreceți tot timpul pe exerciții cardio, atunci este puțin probabil să vă atingeți obiectivul.
2) Educația în timpul efectuării exercițiilor este esențială pentru a reduce riscul de rănire. Mulți oameni sunt grav răniți în fiecare an efectuând exerciții pentru care nu au beneficiat de formare profesională și acest lucru poate avea un impact asupra sănătății și capacității lor de fitness pentru o perioadă lungă de timp. Având o persoană instruită cu privire la modul de îndeplinire a anumitor sarcini va reduce foarte mult nivelul de risc și va crește eficiența rutinei de fitness.
3- Ajuta forma perfecta
Avand un trainer personal langa tine pentru a demonstra pozitia corecta si tehnica este de nepretuit. Un Trainer Personal se va asigura că clienții realizează exercițiile corect și eficient pentru a maximiza rezultatele. Dacă forma dvs. în timpul antrenamentului nu este corectă, atunci sunteți mai mult în pericol de vătămare și nu vă atingeți obiectivele (pentru că nimic nu ucide un vis ca 10 săptămâni de repaus de pat prescris!).
