Catania의 개인 트레이너
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카타니아의 개인 트레이너
www.mptrainingcatania.it
훈련을 시작 하시겠습니까? 그러나 어디서부터 시작해야할지 모르십니까? 수년간의 좌식 생활과 TV 앞에 앉아있는 소파에서 즐거운 시간을 보내 게으른 자.
여기 읽으려면 여기가 봄이 시작되었다는 것을 의미합니다. 쉬운 일이 아닙니다. 알아요! 그러나 어딘가에 시작해야합니다! 너의 꿈은 너를 기다리고있다. 첫 번째 단계 만 거치면됩니다.
개인 트레이너가 체중 감소, 스포츠 또는 운동 목적에 기초하여 운동 목표를 달성하는 데 필수적인 이유는 많이 있습니다. 여기에서는 개인 트레이너가 있어야하는 가장 중요한 이유와 얻을 수있는 이점을 종합했습니다.
개인 트레이너가 있어야하는 주된 이유 중 하나는 다른 사람들에게 운동 방법을 가르치도록 훈련 받았다는 것입니다. 운동은 그 자체로 운동의 일부일 뿐이지 만 올바른 운동을하지 않으면 영양과 생활 방식이 큰 그림에서 중요한 역할을하며 목표에 도달하지 못합니다.
운동 할 때 교육의 중요성은 두 가지 주된 이유로 중요합니다.
1) 자신이 갖고있는 목표에 가장 효과적인 운동이 무엇인지 모르는 경우,이 목표를 달성 할 가능성은 거의 없습니다. 목표. 예를 들어, 주요 목표를 세우는 것이 목표이지만 심장 운동에 모든 시간을 할애한다면 목표를 달성 할 가능성은 거의 없습니다.
2) 부상 위험을 줄이려면 운동을하면서 교육이 필수적이다. 매년 많은 사람들이 훈련을받지 못해서 운동을하다가 심각한 부상을 입기 때문에 오랜 기간 동안 건강과 체력에 영향을 줄 수 있습니다. 특정 작업을 수행하는 방법에 대해 훈련받은 사람이 있으면 위험 수준을 크게 낮추고 피트니스 과정의 효율성을 높일 수 있습니다.
3- 완벽한 모양을 도와줍니다. 올바른 자세와 기술을 보여주기 위해 옆에 개인 트레이너를 두는 것이 매우 중요합니다. 개인 강사는 결과를 극대화하기 위해 고객이 정확하고 효율적으로 운동을 수행하도록합니다. 훈련 중 귀하의 양식이 정확하지 않다면, 부상 위험이 더 커지며 목표에 도달하지 못합니다 (10 주 동안의 휴식과 같은 꿈을 죽이는 것이 없기 때문에!).
카타니아의 개인 트레이너
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훈련을 시작 하시겠습니까? 그러나 어디서부터 시작해야할지 모르십니까? 수년간의 좌식 생활과 TV 앞에 앉아있는 소파에서 즐거운 시간을 보내 게으른 자.
여기 읽으려면 여기가 봄이 시작되었다는 것을 의미합니다. 쉬운 일이 아닙니다. 알아요! 그러나 어딘가에 시작해야합니다! 너의 꿈은 너를 기다리고있다. 첫 번째 단계 만 거치면됩니다.
개인 트레이너가 체중 감소, 스포츠 또는 운동 목적에 기초하여 운동 목표를 달성하는 데 필수적인 이유는 많이 있습니다. 여기에서는 개인 트레이너가 있어야하는 가장 중요한 이유와 얻을 수있는 이점을 종합했습니다.
개인 트레이너가 있어야하는 주된 이유 중 하나는 다른 사람들에게 운동 방법을 가르치도록 훈련 받았다는 것입니다. 운동은 그 자체로 운동의 일부일 뿐이지 만 올바른 운동을하지 않으면 영양과 생활 방식이 큰 그림에서 중요한 역할을하며 목표에 도달하지 못합니다.
운동 할 때 교육의 중요성은 두 가지 주된 이유로 중요합니다.
1) 자신이 갖고있는 목표에 가장 효과적인 운동이 무엇인지 모르는 경우,이 목표를 달성 할 가능성은 거의 없습니다. 목표. 예를 들어, 주요 목표를 세우는 것이 목표이지만 심장 운동에 모든 시간을 할애한다면 목표를 달성 할 가능성은 거의 없습니다.
2) 부상 위험을 줄이려면 운동을하면서 교육이 필수적이다. 매년 많은 사람들이 훈련을받지 못해서 운동을하다가 심각한 부상을 입기 때문에 오랜 기간 동안 건강과 체력에 영향을 줄 수 있습니다. 특정 작업을 수행하는 방법에 대해 훈련받은 사람이 있으면 위험 수준을 크게 낮추고 피트니스 과정의 효율성을 높일 수 있습니다.
3- 완벽한 모양을 도와줍니다. 올바른 자세와 기술을 보여주기 위해 옆에 개인 트레이너를 두는 것이 매우 중요합니다. 개인 강사는 결과를 극대화하기 위해 고객이 정확하고 효율적으로 운동을 수행하도록합니다. 훈련 중 귀하의 양식이 정확하지 않다면, 부상 위험이 더 커지며 목표에 도달하지 못합니다 (10 주 동안의 휴식과 같은 꿈을 죽이는 것이 없기 때문에!).
