카타니아 개인 트레이너
우리가 훈련 할 때, 최적의 훈련 상태에서 세포의 내부에서 외부로의 액체 이동을 우려하는 변화의 90 % 이상이 근원 세포에서 근육 근원과 근육 원형 모두의 비대 현상을 동시에 경험하고 있습니다. 세포 외액의 경미한 감소와 더불어 세포 내 체액의 감소
체육관에서 세포 외액을 훈련 할 때 많은 여성들이 주황 색 껍질 피부와 같은 주요 흠집 중 하나를 여성들에게 보여주기 때문에, 세포 내에서 우세하다. 왜 이런 일이 생길까요?
1) 여성들은 너무 강렬하게 훈련하기 시작합니다. 왜냐하면 사고 방식이 좋을수록 더 나은 훈련을하기 때문에 일주일에 4-5 번 볼 수있게되고 더 이상 오지 않는다는 것입니다.
2) 고 칼로리 식단에서 저칼로리식이로 전환하여식이 요법을받습니다. 3) 단백질과 탄수화물을 충분히 섭취하지 않아 단백질 영양 부족을 유발합니다.
이런 맥락에서 과부하로 훈련하면 근육 세포에 염증 효과가있어 세포 외 부분에 액체를 되 돌린다. 이것은 허벅지와 팔에 붓기를 만듭니다. 여자는 자신을 더 크게보고 가중치 사용을 중단합니다.
카타 니아에서 개인 훈련을 매일하는 동안, 피부 배와 임피던스를 통한 신중한 신체 분석을 통해 모든 사람이 똑같은 방식으로 훈련 할 수 있기 때문에 나와 앞의 여성을위한 최상의 훈련을 평가할 수 있습니다. 같은 강도. Elia 대략 1 주일에 2/3 회 운동 (시작)이 가장 좋은 해결책이며, 무엇보다 좋은 결과를 얻기에 충분합니다.
체육관에서 세포 외액을 훈련 할 때 많은 여성들이 주황 색 껍질 피부와 같은 주요 흠집 중 하나를 여성들에게 보여주기 때문에, 세포 내에서 우세하다. 왜 이런 일이 생길까요?
1) 여성들은 너무 강렬하게 훈련하기 시작합니다. 왜냐하면 사고 방식이 좋을수록 더 나은 훈련을하기 때문에 일주일에 4-5 번 볼 수있게되고 더 이상 오지 않는다는 것입니다.
2) 고 칼로리 식단에서 저칼로리식이로 전환하여식이 요법을받습니다. 3) 단백질과 탄수화물을 충분히 섭취하지 않아 단백질 영양 부족을 유발합니다.
이런 맥락에서 과부하로 훈련하면 근육 세포에 염증 효과가있어 세포 외 부분에 액체를 되 돌린다. 이것은 허벅지와 팔에 붓기를 만듭니다. 여자는 자신을 더 크게보고 가중치 사용을 중단합니다.
카타 니아에서 개인 훈련을 매일하는 동안, 피부 배와 임피던스를 통한 신중한 신체 분석을 통해 모든 사람이 똑같은 방식으로 훈련 할 수 있기 때문에 나와 앞의 여성을위한 최상의 훈련을 평가할 수 있습니다. 같은 강도. Elia 대략 1 주일에 2/3 회 운동 (시작)이 가장 좋은 해결책이며, 무엇보다 좋은 결과를 얻기에 충분합니다.
