Oiliúint phearsantaithe + FIT ag beathú
Uaireanta labhair muid faoin tábhacht a bhaineann le cleachtadh pearsanta leis an oiliúnóir pearsanta agus aiste bia chothrom le próitéiní, saillte, agus carbaihiodráití ina dhiaidh sin. Ar feadh cúpla mí bhí mé ag comhoibriú le Claudia, a sheolann oidis gach seachtain a ligfidh duit a bheith feasach ar chothú agus ar stíl mhaireachtála cheart a chabhróidh leat do sprioc a bhaint amach. Is bitheolaí é Claudia. Tá ceann de na leathanaigh is tábhachtaí de Instagram agat sa réimse seo i gCúige Catania.Beidh an-bhéim agat sa réimse seo sna blianta amach romhainn go mbeidh ról ceannasach agat sa réimse seo
