Ihr persönlicher Trainer bei Catania
Heute sprechen wir von der Beziehung, die zwischen dem Alkohol und den Ergebnissen in der Turnhalle vorhanden ist.
Wir können sagen, dass der ‚Alkohol eine zweiphasige für viele Hormone hat, weil in akuter und kurzfristigen verhält sich in gewisser Weise, während bei chronischen Veränderungen radikal.
In unserem Gehirn zunächst Systeme haben eine euphorische Phase, vor allem, wenn wir zu trinken beginnen, aber wenn dies der Fall ist bei chronischen oder weiterhin für eine lange Zeit, führt zu einer allgemeinen Depression.
wichtig zu wissen, dass die empfohlene tägliche Aufnahme beim Menschen bis zu 24 g pro Kilogramm Körpergewicht und 12 g pro kg Körpergewicht bei Frauen.
Eine Menge von 12 g entspricht dem, was?
eine Dose Bier, 120 ml Rotwein und Schnaps 40.
Frauen verantwortlich weniger Enzyme für den Stoffwechsel von Alkohol und damit eine geringere Menge supportarne kann.
Wir analysieren die wichtigsten Merkmale in Bezug auf:
1) die Menge und die Beziehung zu anderen Lebensmitteln
2) Schlaf und Taubheit Kapazität
3 ) Hormon
4) Proteinsynthese
erinnert, werden die Parameter jedoch in dem Fall, in der achten nicht auf die Ergebnisse auswirken werden.
Außerdem, wenn betrunken allein, hat eine hohe Umwandlung von Thermo mit seiner Lösung induziert, während, wenn wir es mit anderen Lebensmitteln dreht sich um 7% erwiesen.
2) In Bezug auf Schlaf, die Einnahme von alkoholischen und alkoholischen Super beinhaltet zwei völlig unterschiedliche Aktionsbereiche, insbesondere in Bezug auf die Zeit
L ‚Alkohol in der ersten Phase gibt er macht Sie einschlafen, aber dann nach dem Schlaf weniger erholsam und wir leicht vor aufwachen. So
Zunächst erleichtert es und führt es aber dann wird es noch schlimmer und erleichtert das frühe Erwachen.
3) Ein moderater Konsum verbessert die Insulinempfindlichkeit, unglücklicherweise auch mit nur 15 mg pro kg Körpergewicht führt zu einer Halbierung der GH-Werte und eines seiner vollständigen Auslöschung erscheint Gramm über 24 g.
4) Im Hinblick auf die Proteinsynthese bereits mit einem Anteil von 0,8 mg pro kg Körpergewicht, ist um 63% verringert, aber leider den Schaden nicht zuletzt, weil nur 24 Stunden auf den Gonaden und Testosteron hat eine Wirkung über 96 Stunden zu folgen, und wenn wir fast 3 Gramm pro kg alles annehmen werden erst nach sieben Tagen wieder hergestellt.
diese Ursachen für Männer und trinken ständig gehen chronisch beeinflussen die Ergebnisse in der Turnhalle
Das Merkwürdige für Frauen ist etwas anders, weil Alkohol nicht nur einen starken hat Hypogonadismus Aktivitäten, aber es ist sehr werden soll, die Nebenniere erhöht die Produktion von Cortisol, auf 150% erhöht und Testosteron stimuliert.
die Mädchen, die chronisch finden trinken, sich mit höheren Testosteron von 25- 50%.
So ist es besser, die Zufriedenheit der Turnhalle zu suchen und nicht vom Trinken.
Wir können sagen, dass der ‚Alkohol eine zweiphasige für viele Hormone hat, weil in akuter und kurzfristigen verhält sich in gewisser Weise, während bei chronischen Veränderungen radikal.
In unserem Gehirn zunächst Systeme haben eine euphorische Phase, vor allem, wenn wir zu trinken beginnen, aber wenn dies der Fall ist bei chronischen oder weiterhin für eine lange Zeit, führt zu einer allgemeinen Depression.
wichtig zu wissen, dass die empfohlene tägliche Aufnahme beim Menschen bis zu 24 g pro Kilogramm Körpergewicht und 12 g pro kg Körpergewicht bei Frauen.
Eine Menge von 12 g entspricht dem, was?
eine Dose Bier, 120 ml Rotwein und Schnaps 40.
Frauen verantwortlich weniger Enzyme für den Stoffwechsel von Alkohol und damit eine geringere Menge supportarne kann.
Wir analysieren die wichtigsten Merkmale in Bezug auf:
1) die Menge und die Beziehung zu anderen Lebensmitteln
2) Schlaf und Taubheit Kapazität
3 ) Hormon
4) Proteinsynthese
erinnert, werden die Parameter jedoch in dem Fall, in der achten nicht auf die Ergebnisse auswirken werden.
Außerdem, wenn betrunken allein, hat eine hohe Umwandlung von Thermo mit seiner Lösung induziert, während, wenn wir es mit anderen Lebensmitteln dreht sich um 7% erwiesen.
2) In Bezug auf Schlaf, die Einnahme von alkoholischen und alkoholischen Super beinhaltet zwei völlig unterschiedliche Aktionsbereiche, insbesondere in Bezug auf die Zeit
L ‚Alkohol in der ersten Phase gibt er macht Sie einschlafen, aber dann nach dem Schlaf weniger erholsam und wir leicht vor aufwachen. So
Zunächst erleichtert es und führt es aber dann wird es noch schlimmer und erleichtert das frühe Erwachen.
3) Ein moderater Konsum verbessert die Insulinempfindlichkeit, unglücklicherweise auch mit nur 15 mg pro kg Körpergewicht führt zu einer Halbierung der GH-Werte und eines seiner vollständigen Auslöschung erscheint Gramm über 24 g.
4) Im Hinblick auf die Proteinsynthese bereits mit einem Anteil von 0,8 mg pro kg Körpergewicht, ist um 63% verringert, aber leider den Schaden nicht zuletzt, weil nur 24 Stunden auf den Gonaden und Testosteron hat eine Wirkung über 96 Stunden zu folgen, und wenn wir fast 3 Gramm pro kg alles annehmen werden erst nach sieben Tagen wieder hergestellt.
diese Ursachen für Männer und trinken ständig gehen chronisch beeinflussen die Ergebnisse in der Turnhalle
Das Merkwürdige für Frauen ist etwas anders, weil Alkohol nicht nur einen starken hat Hypogonadismus Aktivitäten, aber es ist sehr werden soll, die Nebenniere erhöht die Produktion von Cortisol, auf 150% erhöht und Testosteron stimuliert.
die Mädchen, die chronisch finden trinken, sich mit höheren Testosteron von 25- 50%.
So ist es besser, die Zufriedenheit der Turnhalle zu suchen und nicht vom Trinken.
