pelatih peribadi anda di Catania
LOW CARB DIET
boleh diambil kira oleh semua orang yang sihat yang mahu menyerang lemak badan mereka sendiri dengan mudah harus menerima pakai mereka sepanjang tahun ini tetapi dalam masa-masa tertentu tertentu boleh menjadi sangat berguna. Hari ini kita melihat
5 sebab yang menarik mengapa mengikuti diet karbohidrat rendah. diet karbohidrat
Rendah telah diedarkan kepada penduduk dan mendapati juta kes berjaya People telah kehilangan berat badan telah meningkat parameter darah mereka anda kesihatan mereka adalah sia-sia yang kita terkejut yang kita katakan adalah diet betul dan salah kerja karbohidrat.
Tahap metabolik ia berlaku bahawa orang-orang yang mempunyai berat badan berlebihan, makan berlebihan karbohidrat, mereka mempunyai parameter darah suboptimal.
Malah, mereka mempunyai gula darah pasti perlu dipertingkatkan. Dengan terus masukkan gula lain, darah gula kenaikan gula darah tan dan apa yang saya lakukan adalah petrol lontaran pada fuoco.Nel masa dan bukannya mengikuti sel karbohidrat rendah yang overexposed glukosa terus meningkatkan sensitiviti insulin mereka. glukosa
Darah yang turun dengan baik dan memperbaiki parameter kesihatan.
1) mengawal selera makan:
berada kalori sama kebanyakan orang mengalami kurang lapar dan oleh itu tidak boleh melanjutkan lebih diet ini
2) Mengurangkan degil lemak: lemak
mempunyai kesan langsung ke atas beberapa reseptor sel lemak dan s dalam diet rendah kalori membantu kekalahannya lemak yang paling degil.
3) peningkatan dalam suhu badan lemak jangka pendek
terdiri berinteraksi dengan reseptor tertentu protein mitokondria yang membolehkan penyebaran tenaga kepada haba dan tidak pengumpulan.
4) Kelaziman lipid metabolisme
Dalam mata pelajaran yang mempunyai tidak fleksibel metabolik, iaitu, mereka yang berehat terus membakar gula, rahmat kepada diet lipid-kaya membolehkan anda untuk akhirnya diguna pakai metabolisme lipid di akhirnya membawa sel dan mitokondria berfungsi dengan baik.
5) Pembebasan dalam aliran darah keuntungan kepada asid lemak pelangsingan kami:
Jika hati kita adalah lebih mudah percuma untuk glikogen miskin ke dalam aliran darah sebagai asid lemak berbanding gula. Majlis
Jika kita mahu diet karbohidrat rendah terus bekerja dalam masa yang kita perlu membuat cyclically pengisian semula setiap 3-4 hari kita perlu membuat pengisian semula sangat kaya dengan karbohidrat, lebih suka 'pengenalan selepas kita dilatih, atau dalam jarak dekat daripada senaman.
Ini akan membolehkan otot untuk saham sekali lagi gula glikogen dan sebagainya membolehkan kita dapat sentiasa melatih intensiti yang baik.
Jika anda sedang mencari untuk kaedah latihan yang baik yang anda boleh membantu untuk meningkatkan jisim otot anda tidak teragak-agak untuk menghubungi kami melalui halaman perniagaan Facebook kami. Saya ingin menjelaskan bahawa program latihan kami boleh keseronokan sebagai keseronokan, tetapi apa yang saya boleh memberi jaminan kepada anda yang benar-benar kerja
boleh diambil kira oleh semua orang yang sihat yang mahu menyerang lemak badan mereka sendiri dengan mudah harus menerima pakai mereka sepanjang tahun ini tetapi dalam masa-masa tertentu tertentu boleh menjadi sangat berguna. Hari ini kita melihat
5 sebab yang menarik mengapa mengikuti diet karbohidrat rendah. diet karbohidrat
Rendah telah diedarkan kepada penduduk dan mendapati juta kes berjaya People telah kehilangan berat badan telah meningkat parameter darah mereka anda kesihatan mereka adalah sia-sia yang kita terkejut yang kita katakan adalah diet betul dan salah kerja karbohidrat.
Tahap metabolik ia berlaku bahawa orang-orang yang mempunyai berat badan berlebihan, makan berlebihan karbohidrat, mereka mempunyai parameter darah suboptimal.
Malah, mereka mempunyai gula darah pasti perlu dipertingkatkan. Dengan terus masukkan gula lain, darah gula kenaikan gula darah tan dan apa yang saya lakukan adalah petrol lontaran pada fuoco.Nel masa dan bukannya mengikuti sel karbohidrat rendah yang overexposed glukosa terus meningkatkan sensitiviti insulin mereka. glukosa
Darah yang turun dengan baik dan memperbaiki parameter kesihatan.
1) mengawal selera makan:
berada kalori sama kebanyakan orang mengalami kurang lapar dan oleh itu tidak boleh melanjutkan lebih diet ini
2) Mengurangkan degil lemak: lemak
mempunyai kesan langsung ke atas beberapa reseptor sel lemak dan s dalam diet rendah kalori membantu kekalahannya lemak yang paling degil.
3) peningkatan dalam suhu badan lemak jangka pendek
terdiri berinteraksi dengan reseptor tertentu protein mitokondria yang membolehkan penyebaran tenaga kepada haba dan tidak pengumpulan.
4) Kelaziman lipid metabolisme
Dalam mata pelajaran yang mempunyai tidak fleksibel metabolik, iaitu, mereka yang berehat terus membakar gula, rahmat kepada diet lipid-kaya membolehkan anda untuk akhirnya diguna pakai metabolisme lipid di akhirnya membawa sel dan mitokondria berfungsi dengan baik.
5) Pembebasan dalam aliran darah keuntungan kepada asid lemak pelangsingan kami:
Jika hati kita adalah lebih mudah percuma untuk glikogen miskin ke dalam aliran darah sebagai asid lemak berbanding gula. Majlis
Jika kita mahu diet karbohidrat rendah terus bekerja dalam masa yang kita perlu membuat cyclically pengisian semula setiap 3-4 hari kita perlu membuat pengisian semula sangat kaya dengan karbohidrat, lebih suka 'pengenalan selepas kita dilatih, atau dalam jarak dekat daripada senaman.
Ini akan membolehkan otot untuk saham sekali lagi gula glikogen dan sebagainya membolehkan kita dapat sentiasa melatih intensiti yang baik.
Jika anda sedang mencari untuk kaedah latihan yang baik yang anda boleh membantu untuk meningkatkan jisim otot anda tidak teragak-agak untuk menghubungi kami melalui halaman perniagaan Facebook kami. Saya ingin menjelaskan bahawa program latihan kami boleh keseronokan sebagai keseronokan, tetapi apa yang saya boleh memberi jaminan kepada anda yang benar-benar kerja
