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कम carb आहार
सभी स्वस्थ लोग हैं, जो आसानी से अपने स्वयं के शरीर में वसा हमला करने के लिए उन्हें पूरे वर्ष के लिए अपनाना चाहिए चाहते द्वारा लेकिन कुछ विशिष्ट समय में ध्यान में रखा जा सकता है बहुत उपयोगी हो सकता है। आज हम
5 सम्मोहक कारण एक कम carb आहार का पालन करते हैं।
कम carb आहार आबादी को प्रसारित किया गया है और पाया एक लाख सफल मामलों लोग वजन खो दिया है उनके खून मानकों में सुधार हुआ है आप उनके स्वास्थ्य बेकार है कि हम आश्चर्यचकित कर रहे हैं हम कहते हैं कि सही और गलत आहार है carb काम करते हैं।
एक चयापचय स्तर ऐसा होता है कि जो लोग अधिक वजन रहे हैं, तो कार्बोहाइड्रेट की एक अतिरिक्त खाते हैं, वे इनकी रक्त पैरामीटर शामिल हैं।
वास्तव में, वे एक रक्त शर्करा निश्चित रूप से सुधार करने के लिए होता है। अन्य शर्करा, रक्त शर्करा बढ़ जाती है रक्त शर्करा के टन भार में प्रवेश के लिए जारी रखकर और सभी मुझे क्या करना fuoco.Nel पल पर फेंक पेट्रोल है बजाय एक कम carb कोशिकाओं है कि ग्लूकोज overexposed थे लगातार उनके इन्सुलिन संवेदनशीलता में सुधार का पालन करें।
रक्त ग्लूकोज में अच्छी तरह से नीचे चला जाता है और स्वास्थ्य मानकों में सुधार होगा।
1) भूख नियंत्रण:
बराबर कैलोरी जा रहा है कि ज्यादातर लोगों को कम भूख से पीड़ित है और इसलिए अधिक इस आहार 2
विस्तार नहीं कर सकते) कम जिद्दी वसा:
वसा कम कैलोरी आहार में कुछ adipocyte रिसेप्टर्स और एस पर सीधा प्रभाव पड़ता है उसे हार सबसे जिद्दी वसा में मदद की।
3) अल्पावधि
वसा में शरीर के तापमान में वृद्धि माइटोकॉन्ड्रियल प्रोटीन है कि गर्मी में और नहीं अपने संचय ऊर्जा का फैलाव की अनुमति देने के कुछ रिसेप्टर्स के साथ बातचीत लेकर।
4) लिपिड चयापचय
की व्याप्तता विषयों जो एक चयापचय दृढ़ता है में, यह है कि, जो लोग आराम शर्करा को जलाने के लिए जारी रखने के लिए, एक लिपिड युक्त आहार के लिए अनुग्रह तुम अंत में प्रबल करने की अनुमति देता अंत में सेल लाने और माइटोकॉन्ड्रिया ठीक ढंग से काम में लिपिड चयापचय।
5) हमारे स्लिमिंग फैटी एसिड के लिए लाभ के रक्त प्रवाह में लिबरेशन:
फैटी एसिड शर्करा की तुलना में अगर हमारे जिगर और अधिक आसानी से खून में गरीब ग्लाइकोजन के लिए स्वतंत्र है।
परिषद
अगर हम चाहते हैं कम carb आहार समय में काम करने के लिए जारी हम चक्रीय बनाने के लिए हर 3-4 दिनों में हम कार्बोहाइड्रेट की बहुत अमीर रिफिल करना है केवल एक बार है, 'शुरूआत के बाद पसंद करते हैं हम प्रशिक्षित, या कसरत की निकटता में।
यह ग्लाइकोजन शर्करा की एक बार फिर से शेयर करने के लिए मांसपेशियों की अनुमति देगा और इसलिए हमें हमेशा एक अच्छा तीव्रता प्रशिक्षित करने के लिए सक्षम होने के लिए अनुमति देते हैं।
आप एक अच्छा प्रशिक्षण विधि है कि आप अपने मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए हमारे फेसबुक व्यवसाय पेज के माध्यम से हमसे संपर्क करने में संकोच नहीं करते मदद कर सकते हैं के लिए देख रहे हैं। मैं स्पष्ट करना है कि हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम खुशी खुशी के रूप में है, लेकिन मैं क्या आपको लगता है कि वास्तव में काम आश्वस्त कर सकते हैं कर सकते हैं
सभी स्वस्थ लोग हैं, जो आसानी से अपने स्वयं के शरीर में वसा हमला करने के लिए उन्हें पूरे वर्ष के लिए अपनाना चाहिए चाहते द्वारा लेकिन कुछ विशिष्ट समय में ध्यान में रखा जा सकता है बहुत उपयोगी हो सकता है। आज हम
5 सम्मोहक कारण एक कम carb आहार का पालन करते हैं।
कम carb आहार आबादी को प्रसारित किया गया है और पाया एक लाख सफल मामलों लोग वजन खो दिया है उनके खून मानकों में सुधार हुआ है आप उनके स्वास्थ्य बेकार है कि हम आश्चर्यचकित कर रहे हैं हम कहते हैं कि सही और गलत आहार है carb काम करते हैं।
एक चयापचय स्तर ऐसा होता है कि जो लोग अधिक वजन रहे हैं, तो कार्बोहाइड्रेट की एक अतिरिक्त खाते हैं, वे इनकी रक्त पैरामीटर शामिल हैं।
वास्तव में, वे एक रक्त शर्करा निश्चित रूप से सुधार करने के लिए होता है। अन्य शर्करा, रक्त शर्करा बढ़ जाती है रक्त शर्करा के टन भार में प्रवेश के लिए जारी रखकर और सभी मुझे क्या करना fuoco.Nel पल पर फेंक पेट्रोल है बजाय एक कम carb कोशिकाओं है कि ग्लूकोज overexposed थे लगातार उनके इन्सुलिन संवेदनशीलता में सुधार का पालन करें।
रक्त ग्लूकोज में अच्छी तरह से नीचे चला जाता है और स्वास्थ्य मानकों में सुधार होगा।
1) भूख नियंत्रण:
बराबर कैलोरी जा रहा है कि ज्यादातर लोगों को कम भूख से पीड़ित है और इसलिए अधिक इस आहार 2
विस्तार नहीं कर सकते) कम जिद्दी वसा:
वसा कम कैलोरी आहार में कुछ adipocyte रिसेप्टर्स और एस पर सीधा प्रभाव पड़ता है उसे हार सबसे जिद्दी वसा में मदद की।
3) अल्पावधि
वसा में शरीर के तापमान में वृद्धि माइटोकॉन्ड्रियल प्रोटीन है कि गर्मी में और नहीं अपने संचय ऊर्जा का फैलाव की अनुमति देने के कुछ रिसेप्टर्स के साथ बातचीत लेकर।
4) लिपिड चयापचय
की व्याप्तता विषयों जो एक चयापचय दृढ़ता है में, यह है कि, जो लोग आराम शर्करा को जलाने के लिए जारी रखने के लिए, एक लिपिड युक्त आहार के लिए अनुग्रह तुम अंत में प्रबल करने की अनुमति देता अंत में सेल लाने और माइटोकॉन्ड्रिया ठीक ढंग से काम में लिपिड चयापचय।
5) हमारे स्लिमिंग फैटी एसिड के लिए लाभ के रक्त प्रवाह में लिबरेशन:
फैटी एसिड शर्करा की तुलना में अगर हमारे जिगर और अधिक आसानी से खून में गरीब ग्लाइकोजन के लिए स्वतंत्र है।
परिषद
अगर हम चाहते हैं कम carb आहार समय में काम करने के लिए जारी हम चक्रीय बनाने के लिए हर 3-4 दिनों में हम कार्बोहाइड्रेट की बहुत अमीर रिफिल करना है केवल एक बार है, 'शुरूआत के बाद पसंद करते हैं हम प्रशिक्षित, या कसरत की निकटता में।
यह ग्लाइकोजन शर्करा की एक बार फिर से शेयर करने के लिए मांसपेशियों की अनुमति देगा और इसलिए हमें हमेशा एक अच्छा तीव्रता प्रशिक्षित करने के लिए सक्षम होने के लिए अनुमति देते हैं।
आप एक अच्छा प्रशिक्षण विधि है कि आप अपने मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए हमारे फेसबुक व्यवसाय पेज के माध्यम से हमसे संपर्क करने में संकोच नहीं करते मदद कर सकते हैं के लिए देख रहे हैं। मैं स्पष्ट करना है कि हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम खुशी खुशी के रूप में है, लेकिन मैं क्या आपको लगता है कि वास्तव में काम आश्वस्त कर सकते हैं कर सकते हैं
