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हमारे शरीर के वजन मांसपेशियों के ऊतकों का सेट है, हड्डी, क्या होगा क्या जो दो मुख्य श्रेणियों में बांटा जा सकता है नहीं है
1) दुबला 2
मास) वसा द्रव्यमान अपने कूल्हे परिधि, पेट, कमर और जांघों को मापने और अगर यह पता लगाने की मापदंड का इस्तेमाल किया है
अपने आहार काम करता है? आप नहीं किया?
तुम वहाँ अपनी शेष राशि के सामने और गहराई से नफरत: यहां तक कि आज सुबह कि लानत सुई अब भी वही वजन है और सिर्फ उतरना नहीं करना चाहती।
अप को मापने के लिए कोशिश करो! आपके शरीर के आयामों को जानने का, वास्तव में, आप पा सकते हैं कि के बावजूद तराजू आपको बता दूँ कि वजन बंद कर दिया गया है, अपनी महत्वपूर्ण बिंदुओं में से सेंटीमीटर से आपके पथ की शुरुआत की तुलना में कमी आई है।
जब हम खरीदने के लिए या हम अपना वजन कम मुख्य रूप से तीन घटक अलग-अलग हो: -जल,
-Mass सिकुड़ा
वसा -Mass उतार चढ़ाव
है कि हम अक्सर एक दैनिक आधार पर देखते हैं संतुलन कि आप ऐसा चिंतित हैं या पानी है, जो आसानी से हमारे दिन के दौरान एक पाउंड से भिन्न हो सकते हैं करने के लिए मुख्य रूप से आनन्दित है। बजाय क्या हम क्षेत्रों हमें हित में खो रहे हैं के एक अनुमान करवाने के लिए
, यह एक संतुलन और एक मीटर लेता है।
आपके शरीर की परिधि, मुख्य रूप से जीवन का आकलन करें - fianchi- जांघ और एक ही समय में अपने आप को वजन।
आप मुख्य रूप से परिधि कमर / हिप में सेमी खो दिया है?
या उन हथियारों / जांघों में?
हम विश्लेषण, क्या होता है परिवर्तन नहीं बल्कि पर हाथ और पैर
पहले मामले में की तुलना में कमर कूल्हों द्वारा वहन कर रहे हैं रूपों कमर तक का शुल्क लिया जाता है, तो कूल्हों, वसा द्रव्यमान की कीमत पर काफी हद तक कर रहे हैं, जबकि हाथ और पैर करने के लिए कि रिश्तेदार भी पाचन सक्रिय दुबला शरीर द्रव्यमान द्वारा इस तरह के एक महत्वपूर्ण तरीके से प्रभावित किया जा सकता है।
जाहिर है इस तरह के एक skinfold नली लेकिन मीटर और तराजू के उपयोग के रूप में और अधिक सटीक तरीके वसा को मापने के लिए हर घर है कि किसी भी विशिष्ट कौशल की आवश्यकता नहीं है प्रयोग की जाने वाली में मौजूद उपकरणों रहे हैं।
क्या सलाह मैं अक्सर एक उन्मत्त में अपने आप को वजन नहीं है क्योंकि जैसा कि मैंने कहा पहले वजन अचानक और दिन से करने के लिए दिन में बदल सकता है।
मेरी सलाह शौचालय, लगातार 4 दिनों के लिए सब कुछ करने के लिए जा रहा है और उसके बाद ही गणित कर के बिना सुबह में अपने आप को वज़न सिर्फ उठ है।
आप एक अच्छा प्रशिक्षण विधि है कि आप अपने मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए हमारे फेसबुक व्यवसाय पेज के माध्यम से हमसे संपर्क करने में संकोच नहीं करते मदद कर सकते हैं के लिए देख रहे हैं।
मैं खुशी के रूप में खुशी है कि हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम कर सकते हैं, लेकिन क्या मैं आपको विश्वास दिलाता कर सकते हैं कि वास्तव में काम स्पष्ट करना चाहते हैं। <
हमारे शरीर के वजन मांसपेशियों के ऊतकों का सेट है, हड्डी, क्या होगा क्या जो दो मुख्य श्रेणियों में बांटा जा सकता है नहीं है
1) दुबला 2
मास) वसा द्रव्यमान अपने कूल्हे परिधि, पेट, कमर और जांघों को मापने और अगर यह पता लगाने की मापदंड का इस्तेमाल किया है
अपने आहार काम करता है? आप नहीं किया?
तुम वहाँ अपनी शेष राशि के सामने और गहराई से नफरत: यहां तक कि आज सुबह कि लानत सुई अब भी वही वजन है और सिर्फ उतरना नहीं करना चाहती।
अप को मापने के लिए कोशिश करो! आपके शरीर के आयामों को जानने का, वास्तव में, आप पा सकते हैं कि के बावजूद तराजू आपको बता दूँ कि वजन बंद कर दिया गया है, अपनी महत्वपूर्ण बिंदुओं में से सेंटीमीटर से आपके पथ की शुरुआत की तुलना में कमी आई है।
जब हम खरीदने के लिए या हम अपना वजन कम मुख्य रूप से तीन घटक अलग-अलग हो: -जल,
-Mass सिकुड़ा
वसा -Mass उतार चढ़ाव
है कि हम अक्सर एक दैनिक आधार पर देखते हैं संतुलन कि आप ऐसा चिंतित हैं या पानी है, जो आसानी से हमारे दिन के दौरान एक पाउंड से भिन्न हो सकते हैं करने के लिए मुख्य रूप से आनन्दित है। बजाय क्या हम क्षेत्रों हमें हित में खो रहे हैं के एक अनुमान करवाने के लिए
, यह एक संतुलन और एक मीटर लेता है।
आपके शरीर की परिधि, मुख्य रूप से जीवन का आकलन करें - fianchi- जांघ और एक ही समय में अपने आप को वजन।
आप मुख्य रूप से परिधि कमर / हिप में सेमी खो दिया है?
या उन हथियारों / जांघों में?
हम विश्लेषण, क्या होता है परिवर्तन नहीं बल्कि पर हाथ और पैर
पहले मामले में की तुलना में कमर कूल्हों द्वारा वहन कर रहे हैं रूपों कमर तक का शुल्क लिया जाता है, तो कूल्हों, वसा द्रव्यमान की कीमत पर काफी हद तक कर रहे हैं, जबकि हाथ और पैर करने के लिए कि रिश्तेदार भी पाचन सक्रिय दुबला शरीर द्रव्यमान द्वारा इस तरह के एक महत्वपूर्ण तरीके से प्रभावित किया जा सकता है।
जाहिर है इस तरह के एक skinfold नली लेकिन मीटर और तराजू के उपयोग के रूप में और अधिक सटीक तरीके वसा को मापने के लिए हर घर है कि किसी भी विशिष्ट कौशल की आवश्यकता नहीं है प्रयोग की जाने वाली में मौजूद उपकरणों रहे हैं।
क्या सलाह मैं अक्सर एक उन्मत्त में अपने आप को वजन नहीं है क्योंकि जैसा कि मैंने कहा पहले वजन अचानक और दिन से करने के लिए दिन में बदल सकता है।
मेरी सलाह शौचालय, लगातार 4 दिनों के लिए सब कुछ करने के लिए जा रहा है और उसके बाद ही गणित कर के बिना सुबह में अपने आप को वज़न सिर्फ उठ है।
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मैं खुशी के रूप में खुशी है कि हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम कर सकते हैं, लेकिन क्या मैं आपको विश्वास दिलाता कर सकते हैं कि वास्तव में काम स्पष्ट करना चाहते हैं। <
