pelatih peribadi anda di Catania
/> skala ini bukan segala-galanya
berat badan kita adalah dalam set tisu otot, tulang, apa yang akan berlaku yang boleh dibahagikan kepada dua kategori utama
1) jisim tanpa lemak
2) jisim lemak
telah menggunakan kayu pengukur untuk mengukur lilitan pinggul anda, perut, pinggang dan paha dan memikirkan jika kerja-kerja diet anda? Anda tidak?
anda di hadapan kira-kira dan amat benci: walaupun pagi ini bahawa jarum sialan masih berat yang sama dan hanya tidak mahu untuk turun.
Cuba untuk mengukur sehingga! Setelah mengetahui bahawa dimensi badan anda, sebenarnya, anda mungkin mendapati bahawa walaupun skala memberitahu anda bahawa berat dihentikan, sentimeter mata kritikal anda telah banyak menurun berbanding awal laluan anda.
Apabila kita membeli atau kita mengurangkan berat badan berbeza-beza terutamanya tiga komponen: -Air,
-Mass contractile
lemak -Mass
turun naik yang sering kita lihat setiap hari kira adalah bahawa anda begitu cemas atau bergembira terutamanya air, yang boleh berbeza-beza oleh paun semasa hari kami.
Untuk mempunyai bukan satu anggaran apa yang kita kalah di kawasan-kawasan yang menarik minat kita, ia mengambil kira dan meter.
Ukur lilitan badan anda, terutamanya kehidupan - paha fianchi- dan berat diri anda pada masa yang sama.
Anda kehilangan cm terutamanya dalam lilitan pinggang / pinggul?
Atau dalam mereka senjata / paha?
Kami menganalisis apa yang berlaku jika perubahan ditanggung oleh pinggul pinggang bukan pada tangan dan kaki
Dalam kes pertama, jika variasi dikenakan ke pinggang dan pinggul sebahagian besarnya dengan mengorbankan jisim lemak, manakala berbanding dengan tangan dan kaki boleh dipengaruhi dalam apa-apa cara yang ketara walaupun oleh jisim badan tanpa lemak metabolisme aktif.
Jelas sekali terdapat cara yang lebih tepat untuk mengukur lemak subkutaneus seperti penggunaan angkup lipatan kulit tetapi meter dan skala adalah alat di dalam setiap rumah yang tidak memerlukan apa-apa kemahiran tertentu yang akan digunakan.
Apakah nasihat saya sering adalah untuk tidak berat diri anda dalam terburu-buru kerana seperti yang saya katakan sebelum ini berat badan boleh berubah dalam satu hari tiba-tiba dan dari hari ke.
Nasihat saya adalah untuk menimbang diri anda pada waktu pagi sahaja bangun dari tidur tanpa pergi ke tandas, segala-galanya untuk 4 hari berturut-turut dan hanya kemudian melakukan aritmetik.
Jika anda sedang mencari untuk kaedah latihan yang baik yang anda boleh membantu untuk meningkatkan jisim otot anda tidak teragak-agak untuk menghubungi kami melalui halaman perniagaan Facebook kami.
Saya ingin menjelaskan bahawa program latihan kami boleh keseronokan sebagai keseronokan, tetapi apa yang saya boleh memberi jaminan kepada anda yang benar-benar berfungsi. <
berat badan kita adalah dalam set tisu otot, tulang, apa yang akan berlaku yang boleh dibahagikan kepada dua kategori utama
1) jisim tanpa lemak
2) jisim lemak
telah menggunakan kayu pengukur untuk mengukur lilitan pinggul anda, perut, pinggang dan paha dan memikirkan jika kerja-kerja diet anda? Anda tidak?
anda di hadapan kira-kira dan amat benci: walaupun pagi ini bahawa jarum sialan masih berat yang sama dan hanya tidak mahu untuk turun.
Cuba untuk mengukur sehingga! Setelah mengetahui bahawa dimensi badan anda, sebenarnya, anda mungkin mendapati bahawa walaupun skala memberitahu anda bahawa berat dihentikan, sentimeter mata kritikal anda telah banyak menurun berbanding awal laluan anda.
Apabila kita membeli atau kita mengurangkan berat badan berbeza-beza terutamanya tiga komponen: -Air,
-Mass contractile
lemak -Mass
turun naik yang sering kita lihat setiap hari kira adalah bahawa anda begitu cemas atau bergembira terutamanya air, yang boleh berbeza-beza oleh paun semasa hari kami.
Untuk mempunyai bukan satu anggaran apa yang kita kalah di kawasan-kawasan yang menarik minat kita, ia mengambil kira dan meter.
Ukur lilitan badan anda, terutamanya kehidupan - paha fianchi- dan berat diri anda pada masa yang sama.
Anda kehilangan cm terutamanya dalam lilitan pinggang / pinggul?
Atau dalam mereka senjata / paha?
Kami menganalisis apa yang berlaku jika perubahan ditanggung oleh pinggul pinggang bukan pada tangan dan kaki
Dalam kes pertama, jika variasi dikenakan ke pinggang dan pinggul sebahagian besarnya dengan mengorbankan jisim lemak, manakala berbanding dengan tangan dan kaki boleh dipengaruhi dalam apa-apa cara yang ketara walaupun oleh jisim badan tanpa lemak metabolisme aktif.
Jelas sekali terdapat cara yang lebih tepat untuk mengukur lemak subkutaneus seperti penggunaan angkup lipatan kulit tetapi meter dan skala adalah alat di dalam setiap rumah yang tidak memerlukan apa-apa kemahiran tertentu yang akan digunakan.
Apakah nasihat saya sering adalah untuk tidak berat diri anda dalam terburu-buru kerana seperti yang saya katakan sebelum ini berat badan boleh berubah dalam satu hari tiba-tiba dan dari hari ke.
Nasihat saya adalah untuk menimbang diri anda pada waktu pagi sahaja bangun dari tidur tanpa pergi ke tandas, segala-galanya untuk 4 hari berturut-turut dan hanya kemudian melakukan aritmetik.
Jika anda sedang mencari untuk kaedah latihan yang baik yang anda boleh membantu untuk meningkatkan jisim otot anda tidak teragak-agak untuk menghubungi kami melalui halaman perniagaan Facebook kami.
Saya ingin menjelaskan bahawa program latihan kami boleh keseronokan sebagai keseronokan, tetapi apa yang saya boleh memberi jaminan kepada anda yang benar-benar berfungsi. <
