PROJEKT ÉRTÉKESÍTŐKRE VONATKOZÓ VÁLTOZATOT
Súlyvesztés célja! ???? ️
A PROJEKT, HOGY TUDOMÁNAK TÖBB ÉS KÜLÖNLEGES MŰKÖDÉSÉBEN? A heti edzés során nem állunk meg a fizikai aktivitásnál!
Naponta 10 000 lépés (kb. 8 km), vagy legalább 2 órás gyaloglás a nap folyamán, még ha nem is folyamatos, a cél az EREDMÉNYEK eléréséhez!
Ügyfeleinknek, akik fogyni szeretnének, egy CONTAPASSI-t adunk, amely segít elérni a napi célokat, és még a képzésen kívül is ösztönözheti Önt. tornaterem.
Ez praktikus.
Reggel elhelyezik és este eltávolítják, és megemlíti a nap folyamán megtett minden lépést.
De elsősorban pszichológiai szinten működik, segítve a fizikai aktivitás motiválását és növelését.
assiA lépésszámláló segít konkrét cél meghatározásában, és ez minden bizonnyal hasznos módja az ülő életmód és a vele járó következmények leküzdésének. Egy nap folyamán tervezhet bizonyos lépéseket elérni. Az a cél, amelyet különböző időpontokban is lehet elérni, ebédszünetek alatt, a munka elhagyása vagy a kirakatok megtekintése.
BURNED CALORIES
Egy egyszerű képlettel lehet kiszámítani a lépések számát.
A képlet ez:
Kalória = Súly (kg-ban) x 0.0005 x Lépés
Mit vársz?
további információért forduljon hozz