Din personlige trener på Catania
Hvor mange ganger har du hørt fra noen med helgen eller julemiddag, blir smurt?
Hvor mange ganger har du sagt til deg selv etter en bursdagsfest?
Temaet har vakt så mye nysgjerrighet CryptoStream så interessant som ble gjennomført flere ganger kontrollerte studier for å faktisk finne ut hvor mye fett kan akkumuleres i en hyper-makt dager.
Dette konseptet kan virke en slags uskreven lov, som nesten alle forholder men da nesten ingen som klarer å påføre med mental klarhet
Vel, har det vist seg at selv etter en dag med overskudd på 2000 kcal kroppsfett økningen var neglisjerbar (omtrent ti gram) og ofte ikke engang målbar. Dette bringer en ny bekreftelse på at å gjøre oss opp i vekt er ikke dagen utenfor boksen der du kan gå ut med en venn som ikke ser for år, og spise litt 'mer, men heller kontinuerlig overspising, i dager, uker i månedene. Den
vektige, faktisk, til tross for ofte hevder det motsatte, er ikke overvektige fordi under juleferien har spist for mye, og er ikke overvektige fordi den andre dagen han spiste dessert.
èobeso Snarere har det i flere måneder eller mer sannsynlig årene. Hans livsstil er tendenzalmente stillesittende og spise det også, nesten hver dag.
Dette fører meg også til å dvele et øyeblikk for å referere til et fenomen som, soprattuttu på nettet, med Facebook og diverse blogger, sprer seg raskt: flere og flere mennesker, personlige trenere eller ernæringsfysiologer, publisere såkalte "før og etter" viser sculpted abs. bildeteksten av disse bildene er ofte består av en stor liste over forbrukes sukker eller fett
selv med lav kvalitet matvarer (for eksempel kjeks, kaker, industrielle sjokoladeplater.)
forsøket, sannsynligvis, er å si "se, jeg er en magiker, jeg kan gjøre folk slanke seg selv gjør dem spise hva jeg vil, om stoffskiftet ...." hva armva
mennesker, derimot, noe mer som dette: "wow, det er ikke behov for kalori begrensning å ha sculpted abs, som spiser 5000 kcal av kjeks og snacks og se dine magemuskler." grunnleggende problem er
som i at "før og etter", er det ingen banen i helhet, men bare startpunktet og sluttresultatet, og bildeteksten refererer kun til den siste (eller det siste) dag / kraften.
Dette er helt misvisende: sculpted abs ble oppnådd med perioder, kanskje lang, hypo-fôring.
hva disse menneskene gjør er litt 'hvordan å klikke en selfie etter kampen, når du setter deg ned og hvile med en flaske champagne i hånden for å feire: den fanger å oppnå et mål
, resultater finalen, men ikke den lange reisen, kjempet, som var nødvendig,
Hvor mange ganger har du sagt til deg selv etter en bursdagsfest?
Temaet har vakt så mye nysgjerrighet CryptoStream så interessant som ble gjennomført flere ganger kontrollerte studier for å faktisk finne ut hvor mye fett kan akkumuleres i en hyper-makt dager.
Dette konseptet kan virke en slags uskreven lov, som nesten alle forholder men da nesten ingen som klarer å påføre med mental klarhet
Vel, har det vist seg at selv etter en dag med overskudd på 2000 kcal kroppsfett økningen var neglisjerbar (omtrent ti gram) og ofte ikke engang målbar. Dette bringer en ny bekreftelse på at å gjøre oss opp i vekt er ikke dagen utenfor boksen der du kan gå ut med en venn som ikke ser for år, og spise litt 'mer, men heller kontinuerlig overspising, i dager, uker i månedene. Den
vektige, faktisk, til tross for ofte hevder det motsatte, er ikke overvektige fordi under juleferien har spist for mye, og er ikke overvektige fordi den andre dagen han spiste dessert.
èobeso Snarere har det i flere måneder eller mer sannsynlig årene. Hans livsstil er tendenzalmente stillesittende og spise det også, nesten hver dag.
Dette fører meg også til å dvele et øyeblikk for å referere til et fenomen som, soprattuttu på nettet, med Facebook og diverse blogger, sprer seg raskt: flere og flere mennesker, personlige trenere eller ernæringsfysiologer, publisere såkalte "før og etter" viser sculpted abs. bildeteksten av disse bildene er ofte består av en stor liste over forbrukes sukker eller fett
selv med lav kvalitet matvarer (for eksempel kjeks, kaker, industrielle sjokoladeplater.)
forsøket, sannsynligvis, er å si "se, jeg er en magiker, jeg kan gjøre folk slanke seg selv gjør dem spise hva jeg vil, om stoffskiftet ...." hva armva
mennesker, derimot, noe mer som dette: "wow, det er ikke behov for kalori begrensning å ha sculpted abs, som spiser 5000 kcal av kjeks og snacks og se dine magemuskler." grunnleggende problem er
som i at "før og etter", er det ingen banen i helhet, men bare startpunktet og sluttresultatet, og bildeteksten refererer kun til den siste (eller det siste) dag / kraften.
Dette er helt misvisende: sculpted abs ble oppnådd med perioder, kanskje lang, hypo-fôring.
hva disse menneskene gjør er litt 'hvordan å klikke en selfie etter kampen, når du setter deg ned og hvile med en flaske champagne i hånden for å feire: den fanger å oppnå et mål
, resultater finalen, men ikke den lange reisen, kjempet, som var nødvendig,
