Votre entraîneur personnel à Catane
Combien de fois avez-vous entendu parler de quelqu'un avec le week-end ou le dîner de Noël, est graissé?
Combien de fois avez-vous dit vous-même après une fête d'anniversaire?
Le sujet a suscité tant de curiosité CryptoStream si intéressant qui ont été menées des études contrôlées à plusieurs reprises afin de comprendre réellement la quantité de graisse peut accumuler dans un jour hyper-puissance.
Ce concept peut sembler une sorte de loi non écrite, qui se rapportent tous à peu près mais presque personne ne parvient pas à appliquer avec une clarté mentale
Eh bien, on a vu que, même après une journée avec excédent de 2.000 kcal la graisse corporelle augmente étaient négligeables (environ dix grammes) et souvent même pas mesurable. Cela apporte une nouvelle confirmation du fait que nous faire gagner du poids est pas le jour en dehors de la boîte dans laquelle vous pouvez aller avec un ami qui n'a pas vu depuis des années et manger un peu plus, mais la suralimentation continue, dans les jours, semaines dans les mois. Le
obèse, en fait, en dépit souvent affirme le contraire, n'est pas obèse parce que pendant les vacances de Noël a trop mangé, et n'est pas obèse parce que l'autre jour, il a mangé le dessert.
èobeso Au contraire, il a pendant des mois ou plus probablement des années. Son mode de vie est sédentaire tendenzalmente et le manger, aussi, presque tous les jours.
Cela m'a conduit à arrêter un instant pour faire référence à un phénomène qui, soprattuttu sur le web, avec Facebook et divers blogs, se propage rapidement: de plus en plus de gens, des entraîneurs personnels ou des nutritionnistes, publier le soi-disant « avant et après » montrant abs sculpté. la légende de ces images est souvent composée d'une liste énorme de sucres ou de graisses consommées
même avec des aliments de faible qualité (comme les biscuits, les gâteaux, les barres de chocolat industriel.)
la tentative, sans doute, est-à-dire « regard, je suis un magicien, je peux rendre les gens mincir même leur faire manger ce que je veux, sur le métabolisme .... » ce armva
gens, cependant, quelque chose comme ceci: « wow, il n'y a pas besoin de restriction calorique pour avoir les abdos sculptés, qui mange 5000 kcal de biscuits et de snacks et de regarder vos abdos. » le problème fondamental est
que, dans ce « avant et après », il n'y a pas chemin dans son ensemble, mais seulement le point de départ et le résultat final, et la légende se réfère uniquement à la dernière (ou le dernier) jour / la puissance.
Ceci est totalement trompeur: les abdos sculptés ont été obtenus avec des périodes, peut-être même long, hypo-alimentation.
Ce que ces gens font est un peu comment cliquer sur un selfie après le match, une fois que vous vous asseyez et vous reposer avec une bouteille de champagne à la main pour célébrer: il capture la réalisation d'un objectif
, les résultats finale, mais pas le long voyage, du mal, ce qui était nécessaire,
Combien de fois avez-vous dit vous-même après une fête d'anniversaire?
Le sujet a suscité tant de curiosité CryptoStream si intéressant qui ont été menées des études contrôlées à plusieurs reprises afin de comprendre réellement la quantité de graisse peut accumuler dans un jour hyper-puissance.
Ce concept peut sembler une sorte de loi non écrite, qui se rapportent tous à peu près mais presque personne ne parvient pas à appliquer avec une clarté mentale
Eh bien, on a vu que, même après une journée avec excédent de 2.000 kcal la graisse corporelle augmente étaient négligeables (environ dix grammes) et souvent même pas mesurable. Cela apporte une nouvelle confirmation du fait que nous faire gagner du poids est pas le jour en dehors de la boîte dans laquelle vous pouvez aller avec un ami qui n'a pas vu depuis des années et manger un peu plus, mais la suralimentation continue, dans les jours, semaines dans les mois. Le
obèse, en fait, en dépit souvent affirme le contraire, n'est pas obèse parce que pendant les vacances de Noël a trop mangé, et n'est pas obèse parce que l'autre jour, il a mangé le dessert.
èobeso Au contraire, il a pendant des mois ou plus probablement des années. Son mode de vie est sédentaire tendenzalmente et le manger, aussi, presque tous les jours.
Cela m'a conduit à arrêter un instant pour faire référence à un phénomène qui, soprattuttu sur le web, avec Facebook et divers blogs, se propage rapidement: de plus en plus de gens, des entraîneurs personnels ou des nutritionnistes, publier le soi-disant « avant et après » montrant abs sculpté. la légende de ces images est souvent composée d'une liste énorme de sucres ou de graisses consommées
même avec des aliments de faible qualité (comme les biscuits, les gâteaux, les barres de chocolat industriel.)
la tentative, sans doute, est-à-dire « regard, je suis un magicien, je peux rendre les gens mincir même leur faire manger ce que je veux, sur le métabolisme .... » ce armva
gens, cependant, quelque chose comme ceci: « wow, il n'y a pas besoin de restriction calorique pour avoir les abdos sculptés, qui mange 5000 kcal de biscuits et de snacks et de regarder vos abdos. » le problème fondamental est
que, dans ce « avant et après », il n'y a pas chemin dans son ensemble, mais seulement le point de départ et le résultat final, et la légende se réfère uniquement à la dernière (ou le dernier) jour / la puissance.
Ceci est totalement trompeur: les abdos sculptés ont été obtenus avec des périodes, peut-être même long, hypo-alimentation.
Ce que ces gens font est un peu comment cliquer sur un selfie après le match, une fois que vous vous asseyez et vous reposer avec une bouteille de champagne à la main pour célébrer: il capture la réalisation d'un objectif
, les résultats finale, mais pas le long voyage, du mal, ce qui était nécessaire,
