Din personlige trener på Catania
I dag, selv om han vet #benefici, mange folk vende å ri en #palestra eller generelt gjør #sport fordi du ikke føler deg komfortabel, fordi de #paura #giudizio av andre, eller av frykt for mislykkes.
Denne følelse mot treningssentre er på grunn av forskjellige årsaker, fra enkle frykt for å passe inn i et ukjent miljø, frykt for å bli bedømt med hensyn til mangler eller for mangel på en tonic og i form #fisico .
Uavhengig av kilden til angst, ønsker vi deg til å reflektere over noen punkter, slik som å slutte å bruke skam som #scusa ikke trene!
1. Self-esteem ????
Når du går til gym, gjøre det for deg. Elsker deg selv som du er, fordi du jobber for å bedre livskvaliteten din gjennom bevegelse.
2. Du er der for samme grunn alle ????
Gym er ikke et sted for perfekte mennesker, det er rett og slett et sted for folk som deg, som prøver å arbeide på sin egen helse for å leve et langt og sunt liv.
3. I selskapet ???? ♀️
Adressering et nytt miljø er lettere hvis du gjør det i selskapet. Dette er for å overvinne den første hinderet, men etter svært lite vil du finne at atmosfæren i firmaet vårt er veldig avslappet og vennlig, og du vil umiddelbart føle deg hjemme.
4. Velg en PT.
Vi er partisk til å si at en konfidensiell miljø kan bidra til å overvinne de første hindringene ?? ????
Nå skrive i kommentarfeltet hvordan du overvant frykten din første gang!
Denne følelse mot treningssentre er på grunn av forskjellige årsaker, fra enkle frykt for å passe inn i et ukjent miljø, frykt for å bli bedømt med hensyn til mangler eller for mangel på en tonic og i form #fisico .
Uavhengig av kilden til angst, ønsker vi deg til å reflektere over noen punkter, slik som å slutte å bruke skam som #scusa ikke trene!
1. Self-esteem ????
Når du går til gym, gjøre det for deg. Elsker deg selv som du er, fordi du jobber for å bedre livskvaliteten din gjennom bevegelse.
2. Du er der for samme grunn alle ????
Gym er ikke et sted for perfekte mennesker, det er rett og slett et sted for folk som deg, som prøver å arbeide på sin egen helse for å leve et langt og sunt liv.
3. I selskapet ???? ♀️
Adressering et nytt miljø er lettere hvis du gjør det i selskapet. Dette er for å overvinne den første hinderet, men etter svært lite vil du finne at atmosfæren i firmaet vårt er veldig avslappet og vennlig, og du vil umiddelbart føle deg hjemme.
4. Velg en PT.
Vi er partisk til å si at en konfidensiell miljø kan bidra til å overvinne de første hindringene ?? ????
Nå skrive i kommentarfeltet hvordan du overvant frykten din første gang!
