Din personlige træner på Catania
I dag, selv om han kender #benefici, mange mennesker henvender sig til ride en #palestra eller generelt gør #sport fordi du ikke føler sig trygge, fordi de #paura #giudizio af andre eller af frygt for mislykkes.
Denne følelse mod fitnesscentre skyldes forskellige årsager, fra simpel frygt for at passe ind i et ukendt miljø, frygt for at blive bedømt for ufuldkommenheder eller for manglen på en tonic og i form #fisico .
Uanset kilden til angst, vi vil have dig til at reflektere over nogle punkter, så som at holde op med at bruge skam som #scusa ikke træne!
1. Selvværd ????
Når du går til gymnastik, gøre det for dig. selv Kærlighed som du er, fordi du arbejder for bedre kvaliteten af dit liv gennem bevægelse.
2. Du er der af samme grund alle ????
Gymnastiksalen er ikke et sted for perfekte mennesker, det er simpelthen et sted for folk som dig, der forsøger at arbejde på deres egen sundhed, for at leve et langt og sundt liv.
3. I virksomheden ???? ♀️
Adressering et nyt miljø er lettere, hvis du gør det i selskab. Dette er for at overvinde den indledende hurdle, men efter meget lidt, du vil finde, at atmosfæren i vores firma er meget afslappet og venlig, og du vil føle sig hjemme.
4. Vælg en PT.
Vi er møntet på at sige, at et fortroligt miljø kan bidrage til at overvinde de første forhindringer ?? ????
nu skrive i kommentarerne, hvordan du overvandt din frygt for første gang!
Denne følelse mod fitnesscentre skyldes forskellige årsager, fra simpel frygt for at passe ind i et ukendt miljø, frygt for at blive bedømt for ufuldkommenheder eller for manglen på en tonic og i form #fisico .
Uanset kilden til angst, vi vil have dig til at reflektere over nogle punkter, så som at holde op med at bruge skam som #scusa ikke træne!
1. Selvværd ????
Når du går til gymnastik, gøre det for dig. selv Kærlighed som du er, fordi du arbejder for bedre kvaliteten af dit liv gennem bevægelse.
2. Du er der af samme grund alle ????
Gymnastiksalen er ikke et sted for perfekte mennesker, det er simpelthen et sted for folk som dig, der forsøger at arbejde på deres egen sundhed, for at leve et langt og sundt liv.
3. I virksomheden ???? ♀️
Adressering et nyt miljø er lettere, hvis du gør det i selskab. Dette er for at overvinde den indledende hurdle, men efter meget lidt, du vil finde, at atmosfæren i vores firma er meget afslappet og venlig, og du vil føle sig hjemme.
4. Vælg en PT.
Vi er møntet på at sige, at et fortroligt miljø kan bidrage til at overvinde de første forhindringer ?? ????
nu skrive i kommentarerne, hvordan du overvandt din frygt for første gang!
