antrenor personal la Catania
/> Scala nu este tot ceea ce
greutatea corporală este un set de tesut muscular, osos, ceea ce se va întâmpla, care pot fi grupate în două categorii principale
1) masa musculara
2) masa de grăsime
au utilizat etalonul pentru a măsura circumferința șold, abdomen, talie și coapse și dau seama dacă faptele tale dieta? N-ai făcut?
te acolo, în fața echilibrul și profund ura: chiar și în această dimineață că acul naibii este în continuare aceeași greutate și pur și simplu nu doresc să cobor.
Încercați să măsoare în sus! Cunoscând dimensiunile corpului, de fapt, s-ar putea găsi că, în ciuda scalele vă spun că greutatea este oprit, centimetrii punctelor critice au în mare măsură a scăzut față de începutul calea ta.
Când vom cumpăra sau vom pierde în greutate variază în principal trei componente: -Apa,
-Masa contractile
grăsime -Masa
fluctuațiile pe care le vedea de multe ori pe o bază de zi cu zi echilibru este că sunt atât de alarmați sau se bucură în principal de apă, care poate varia cu ușurință de o lira în timpul zilei noastre.
Pentru a avea loc o estimare a ceea ce ne pierdem în domeniile care ne interesează, este nevoie de un echilibru și un metru.
Măsurați circumferința corpului, în principal, viața - coapsa fianchi- și cântărește-te în același timp.
Ai pierdut cm, in principal in circumferinta taliei / sold?
Sau în acele brațe / coapse?
Noi analizăm ce se întâmplă în cazul în care modificările sunt suportate de șolduri talie mai degrabă decât pe brațe și picioare
În primul caz, în cazul în care variațiile sunt încărcate la talie și solduri sunt substanțial în detrimentul masei de grăsime, în timp ce în raport cu brațele și picioarele pot fi influențate într-un mod semnificativ, chiar de masă corporală slabă activ metabolic.
Evident, există modalități mai precise de măsurare a țesutului adipos subcutanat, cum ar fi utilizarea unui etriere skinfold dar metri și scări sunt instrumente prezente în fiecare casă, care nu necesită competențe specifice care urmează să fie utilizate.
Ce sfat de multe ori eu este să nu te cantaresti într-o frenetică pentru că așa cum am spus înainte de greutate poate schimba într-o zi bruscă și de la o zi la.
Sfatul meu este sa te cantaresti în dimineața doar trezit fără a merge la toaletă, totul timp de 4 zile consecutive, și numai apoi face aritmetică.
Dacă sunteți în căutarea pentru o metodă bună pregătire care vă poate ajuta la creșterea masei musculare, nu ezitati sa ne contactati prin intermediul paginii noastre de Facebook de afaceri.
Vreau să clarifice faptul că programele noastre de training pot plăcere ca plăcere, dar ce pot să vă asigur că, de fapt locul de muncă. <
greutatea corporală este un set de tesut muscular, osos, ceea ce se va întâmpla, care pot fi grupate în două categorii principale
1) masa musculara
2) masa de grăsime
au utilizat etalonul pentru a măsura circumferința șold, abdomen, talie și coapse și dau seama dacă faptele tale dieta? N-ai făcut?
te acolo, în fața echilibrul și profund ura: chiar și în această dimineață că acul naibii este în continuare aceeași greutate și pur și simplu nu doresc să cobor.
Încercați să măsoare în sus! Cunoscând dimensiunile corpului, de fapt, s-ar putea găsi că, în ciuda scalele vă spun că greutatea este oprit, centimetrii punctelor critice au în mare măsură a scăzut față de începutul calea ta.
Când vom cumpăra sau vom pierde în greutate variază în principal trei componente: -Apa,
-Masa contractile
grăsime -Masa
fluctuațiile pe care le vedea de multe ori pe o bază de zi cu zi echilibru este că sunt atât de alarmați sau se bucură în principal de apă, care poate varia cu ușurință de o lira în timpul zilei noastre.
Pentru a avea loc o estimare a ceea ce ne pierdem în domeniile care ne interesează, este nevoie de un echilibru și un metru.
Măsurați circumferința corpului, în principal, viața - coapsa fianchi- și cântărește-te în același timp.
Ai pierdut cm, in principal in circumferinta taliei / sold?
Sau în acele brațe / coapse?
Noi analizăm ce se întâmplă în cazul în care modificările sunt suportate de șolduri talie mai degrabă decât pe brațe și picioare
În primul caz, în cazul în care variațiile sunt încărcate la talie și solduri sunt substanțial în detrimentul masei de grăsime, în timp ce în raport cu brațele și picioarele pot fi influențate într-un mod semnificativ, chiar de masă corporală slabă activ metabolic.
Evident, există modalități mai precise de măsurare a țesutului adipos subcutanat, cum ar fi utilizarea unui etriere skinfold dar metri și scări sunt instrumente prezente în fiecare casă, care nu necesită competențe specifice care urmează să fie utilizate.
Ce sfat de multe ori eu este să nu te cantaresti într-o frenetică pentru că așa cum am spus înainte de greutate poate schimba într-o zi bruscă și de la o zi la.
Sfatul meu este sa te cantaresti în dimineața doar trezit fără a merge la toaletă, totul timp de 4 zile consecutive, și numai apoi face aritmetică.
Dacă sunteți în căutarea pentru o metodă bună pregătire care vă poate ajuta la creșterea masei musculare, nu ezitati sa ne contactati prin intermediul paginii noastre de Facebook de afaceri.
Vreau să clarifice faptul că programele noastre de training pot plăcere ca plăcere, dar ce pot să vă asigur că, de fapt locul de muncă. <
