antrenor personal la Catania
In zilele noastre, cu toate că el cunoaște #benefici, mulți oameni rândul său, la o plimbare cu #palestra sau de a face, în general, #sport pentru că nu se simt confortabil, pentru că ei #paura #giudizio altora sau de frica nu reușesc.
Acest sentiment împotriva săli de sport se datorează diferite motive, de frică simplu pentru a se potrivi într-un mediu necunoscut, frica de a fi judecat pentru imperfecțiuni sau pentru lipsa unui tonic și în forma #fisico .
Indiferent de sursa de anxietate, dorim să reflectăm asupra unor puncte, astfel ca să nu mai utilizați rușine ca #scusa nu tren!
1. Stima de sine ????
Când te duci la sala de sport, face acest lucru pentru tine. Iubeste-te ca esti, pentru ca esti de lucru pentru o mai bună calitate a vieții prin mișcare.
2. Sunteți acolo pentru același motiv toată lumea ????
Sala de sport nu este un loc pentru oameni perfecți, este pur și simplu un loc pentru oameni ca tine, care încearcă să lucreze pe cont propriu de sănătate, în scopul de a trăi o viață lungă și sănătoasă.
3. În compania ???? ♀️
Abordarea unui nou mediu este mai ușor dacă o faci în companie. Acest lucru este de a depăși obstacol inițial, dar după foarte puțin, veți găsi că atmosfera în firma noastră este foarte relaxat și prietenos, și vă veți simți imediat acasă.
4. Alegeți un PT.
sunt părtinitoare să spunem că un mediu confidențial, poate ajuta la depășirea primelor obstacole ?? ????
Acum scrie în comentariile modul în care au învins frica prima dată!
Acest sentiment împotriva săli de sport se datorează diferite motive, de frică simplu pentru a se potrivi într-un mediu necunoscut, frica de a fi judecat pentru imperfecțiuni sau pentru lipsa unui tonic și în forma #fisico .
Indiferent de sursa de anxietate, dorim să reflectăm asupra unor puncte, astfel ca să nu mai utilizați rușine ca #scusa nu tren!
1. Stima de sine ????
Când te duci la sala de sport, face acest lucru pentru tine. Iubeste-te ca esti, pentru ca esti de lucru pentru o mai bună calitate a vieții prin mișcare.
2. Sunteți acolo pentru același motiv toată lumea ????
Sala de sport nu este un loc pentru oameni perfecți, este pur și simplu un loc pentru oameni ca tine, care încearcă să lucreze pe cont propriu de sănătate, în scopul de a trăi o viață lungă și sănătoasă.
3. În compania ???? ♀️
Abordarea unui nou mediu este mai ușor dacă o faci în companie. Acest lucru este de a depăși obstacol inițial, dar după foarte puțin, veți găsi că atmosfera în firma noastră este foarte relaxat și prietenos, și vă veți simți imediat acasă.
4. Alegeți un PT.
sunt părtinitoare să spunem că un mediu confidențial, poate ajuta la depășirea primelor obstacole ?? ????
Acum scrie în comentariile modul în care au învins frica prima dată!
