Din personliga tränare på Catania
Idag, även om han vet #benefici, många människor vänder sig till rida en #palestra eller allmänt gör #sport eftersom du inte känner dig bekväm, eftersom de #paura #giudizio av andra eller av rädsla för misslyckas.
Denna känsla mot gym är på grund av olika skäl, från enkel rädsla för att passa in i en obekant miljö, rädsla för att dömas för imperfektioner eller för bristen på en tonic och i form #fisico .
Oavsett källa till oro, vi vill att du ska reflektera över vissa punkter så att sluta använda skam som #scusa inte träna!
1. Självkänsla ????
När du går till gymmet, göra det åt dig. Älska dig själv som du är, eftersom du arbetar för att bättre kvalitet på ditt liv genom rörelse.
2. Du är där av samma anledning alla ????
Gymmet är inte en plats för perfekta människor, det är helt enkelt en plats för människor som du, som försöker att arbeta på sin egen hälsa för att leva ett långt och hälsosamt liv.
3. I företaget ???? ♀️
Adresse en ny miljö är enklare om man gör det i sällskap. Detta för att övervinna den inledande hindret, men efter mycket lite du kommer att tycka att atmosfären i vårt företag är väldigt avslappnad och trevlig, och du kommer att känna sig hemma.
4. Välj en PT.
Vi är partiska att säga att en konfidentiell miljö kan bidra till att övervinna de första hindren ?? ????
Nu skriver i kommentarerna hur du besegrade din rädsla för första gången!
Denna känsla mot gym är på grund av olika skäl, från enkel rädsla för att passa in i en obekant miljö, rädsla för att dömas för imperfektioner eller för bristen på en tonic och i form #fisico .
Oavsett källa till oro, vi vill att du ska reflektera över vissa punkter så att sluta använda skam som #scusa inte träna!
1. Självkänsla ????
När du går till gymmet, göra det åt dig. Älska dig själv som du är, eftersom du arbetar för att bättre kvalitet på ditt liv genom rörelse.
2. Du är där av samma anledning alla ????
Gymmet är inte en plats för perfekta människor, det är helt enkelt en plats för människor som du, som försöker att arbeta på sin egen hälsa för att leva ett långt och hälsosamt liv.
3. I företaget ???? ♀️
Adresse en ny miljö är enklare om man gör det i sällskap. Detta för att övervinna den inledande hindret, men efter mycket lite du kommer att tycka att atmosfären i vårt företag är väldigt avslappnad och trevlig, och du kommer att känna sig hemma.
4. Välj en PT.
Vi är partiska att säga att en konfidentiell miljö kan bidra till att övervinna de första hindren ?? ????
Nu skriver i kommentarerna hur du besegrade din rädsla för första gången!
