เครื่องมือ:
เครื่องมือในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาประสบกับปัญหา "บูม" อย่างมากจากการป้อนข้อมูลของ บริษัท แม่ชาวอเมริกันที่ เขาให้แนวทางที่เหมาะสมกับบ้านออกกำลังกายหลายแห่ง สิ่งนี้ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะลดค่าใช้จ่ายอย่างมีนัยสำคัญในบางกรณีแม้แต่กับความเสียหายของคุณภาพของเครื่องมือเอง
วิธีการเลือกขวา:
หลายรุ่นมีสีสันบรรจุอย่างดีและน่าดึงดูดมาก แต่การเลือกซื้อหรือไม่สามารถแยกออกจากปัจจัยหลายอย่างที่ไม่เพียง แต่เป็นไปตามที่กล่าวไว้ข้างต้น . เกี่ยวกับวัสดุที่ใช้:
1) ความทนทานและความทนทาน
เกี่ยวกับการรองรับที่ใช้เพื่อเปลี่ยนความยาวของสายพาน:
1) ใช้งานได้รวดเร็ว และไม่ลำบากในการใช้
ความเป็นไปได้ของการใช้สภาพแวดล้อมที่แตกต่าง:
1) ความสามารถรอบตัวของตะขอ
ความพร้อมใช้งานของอะไหล่
การสอน:
การใช้การฝึกอบรมช่วงล่างช่วยให้เรา การเปิดใช้งานของกล้ามเนื้อหลากหลายในการออกกำลังกายเดียวหรือเครือข่ายจลนศาสตร์ซึ่งเราได้พูดคุยกันมากเกี่ยวกับบทความก่อนหน้านี้สิ่งนี้ช่วยให้เราได้ผลลัพธ์ที่กลมกลืนกันมากขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุนทรียภาพและอื่น ๆ
การฝึกอบรมกับ trx ช่วยให้เราสามารถทำงานของร่างกายโดยรวมในความเป็นจริงมันเป็นไปได้ที่จะทำงานโซ่ด้านหน้า, โซ่หลังและข้ามโซ่ในการออกกำลังกายต่างๆที่เราเสนอ
เมื่อเราทำงานช่วงล่างเราจะมีการเปิดใช้งานของร่างกายมากขึ้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาคกลางที่เป็นแกนกลาง (ส่วนกลางของร่างกายไม่รวมแขนและขา) แนวคิดพื้นฐานเมื่อทำงานกับ Trx คือการปล่อยน้ำหนักหรือความสามารถในการปรับความเข้มของการออกกำลังกายดังนั้นจึงทำงานด้วยเหตุผลหลายประการที่ไม่สามารถทำได้ ซึ่งหมายความว่าโดยความชอบที่เรามีต่อพื้นเราจะได้รับงานที่มากขึ้นหรือน้อยลง ในการทำงานกับพวกเด็ก ๆ การฝึกช่วงล่างเป็นสิ่งที่ฉันรักมากที่สุดเพราะมันทำให้ฉันสามารถรับผิดชอบต่อการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อต่าง ๆ แต่ยังเลือกความยากลำบากในการออกกำลังกายด้วยความชอบที่มากขึ้นหรือน้อยลง ฉันสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่สอดคล้องกันมากขึ้นจากมุมมองทางกายภาพและความสามารถที่เพิ่มขึ้นสำหรับความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่ง
ตอนนี้ฉันขอเสนอการฝึกอบรมการระงับที่คุณสามารถทำได้ทุกที่:
ผลักดัน UPS TRX
TRX FLYPOST
แถวสูง TRX 3X12 / 15 RPT
TRX SQUAT JUMP
TRX PLANK
มีความสุขกับการฝึกอบรม
