Vi investerer lidt af vores tid og vælger vores medarbejdere godt
Hvordan vurderer du din personlige træneres professionalisme? Først og fremmest at fastslå deres uddannelsesmæssige kvalifikationer. Det bør helst være en kandidat i Sportsvidenskab, der er specialiseret i referencedisciplinen (f.eks. Svømning, pilates, yoga, tennis osv.). Eksperter anbefaler at være forsigtige med dem, der ikke har specifikke kvalifikationer og kun dække sig med mange års praksis: Praktikken kan ikke erstatte grundlæggende viden for at beskytte sundheden og fungere korrekt.
Det er også nødvendigt at se med mistanke hos den personlige træner, der ikke overvejer den enkelte klients behov, der tilbyder træning, der er for svært (måske udøver du mandag, og du kan ikke engang komme ud af sengen på grund af smerte) det beskæftiger ikke et medicinsk team, der kan hjælpe dig i en nødsituation. Selvfølgelig være forsigtig med den personlige træner, der tilbringer sessionen med {#training} med dig vedhæftet til telefonen for at chatte mere og mindre med venner.
Vi kan ikke tro, at den personlige træner udelukkende er et fysisk udtryk og slet ikke uddannelsesmæssigt. Det er nødvendigt at lære det grundlæggende i medicin, biologi, fysiologi at forstå, hvordan man effektivt planlægger et bestemt fysisk job, samtidig med at klientens helbred bevares. Vi kommer alle fra de samme naturregler, og vi har brug for at kende dem.
Vi må komme ud af ideen om, at vi kan være allroundere. Samarbejdet mellem professionelle tal gør det muligt at nå målet mere effekt