Vi investerer litt av vår tid og velger våre ansatte godt
Hvordan evaluere profesjonaliteten til din personlige trener? Først av alt, fastslå deres pedagogiske kvalifikasjoner. Det bør helst være en utdannet i Idrettsvitenskap, spesialisert på referansedisiplinen (f.eks. Svømming, pilates, yoga, tennis, etc.). Eksperter anbefaler å være forsiktige med de som ikke har noen spesifikke kvalifikasjoner og dekker seg kun med mange års praksis: øvelsen kan ikke erstatte grunnleggende kunnskap for å beskytte helsen og fungere riktig.
Det er også nødvendig å se med mistanke hos den personlige treneren som ikke anser behovene hos den enkelte klienten, som tilbyr trening som er for vanskelig (kanskje du trener mandag, og du kan ikke engang gå ut av sengen på grunn av smerte), og Det bruker ikke et medisinsk team som kan hjelpe deg i en nødsituasjon. Selvfølgelig være forsiktig med den personlige treneren som tilbringer sesjonen med {#training} med deg vedlagt på telefonen for å chatte mer og mindre med venner.
Vi kan ikke tro at Personlig trener er bare et fysisk uttrykk og slet ikke pedagogisk. Det er nødvendig å lære det grunnleggende om medisin, biologi, fysiologi å forstå hvordan man effektivt kan planlegge en bestemt fysisk jobb, samtidig som man opprettholder kundens helse. Vi kommer alle fra de samme naturregler og vi trenger å kjenne dem.
Vi må komme ut av ideen om at vi kan være allroundere. Samarbeidet mellom profesjonelle tall gjør det mulig å nå målet mer effekt