Selitän, miten se tehdään
/> Olemme joulun aikaan ja monet teistä kirjoittavat meille henkilökohtaisen kouluttajan catania massimiliano passini -sivun ohjeet siitä, miten pääset ulos tästä ajanjaksosta, jolloin harjoittelet vähemmän ja varmasti syö enemmän.
Tänään annan teille joitakin ohjeita, jotka eivät tuhoa kaikkea mitä tähän mennessä on tehty kuntosalilla:
PRIMISISSA ↩️
don't et saa rasvaa joulusta epiphanyyn, vaan mutta Epiphanyn ja joulun välisenä aikana
Jos olemme jo suorittaneet jäsennellyn ja optimaalisesti järjestetyn koulutuksen muutaman kuukauden ajan, ne eivät varmasti ole niitä 3-4 päivää, jolloin nautimme varmasti korkea kalori-ateriat pilata kaikki.
Ensimmäinen ohje, jonka minun on annettava, on työntää hieman enemmän ennen loman alkua, jotta voit sitten antaa itsellesi ne 3-4 päivää (tässä lomakausi) vastuuvapaus ja superkorvaus. ⤵️
KAIKKI, ETTÄ PALETRAAN SULJETTU.
Siinä tapauksessa, että kuntosali teki vain muutaman päivän sulkemisen ja salli sen, että voit kouluttaa sinua, neuvoni on, kun otetaan huomioon vapaa-aika, joka on käytettävissä lomien, koulujen loma-aikojen vuoksi, jotta voisimme omistaa tunti harjoittelusta ehkä lisäämällä hieman enemmän sydäntoimintaa jopa autuaalla tav
Tänään annan teille joitakin ohjeita, jotka eivät tuhoa kaikkea mitä tähän mennessä on tehty kuntosalilla:
PRIMISISSA ↩️
don't et saa rasvaa joulusta epiphanyyn, vaan mutta Epiphanyn ja joulun välisenä aikana
Jos olemme jo suorittaneet jäsennellyn ja optimaalisesti järjestetyn koulutuksen muutaman kuukauden ajan, ne eivät varmasti ole niitä 3-4 päivää, jolloin nautimme varmasti korkea kalori-ateriat pilata kaikki.
Ensimmäinen ohje, jonka minun on annettava, on työntää hieman enemmän ennen loman alkua, jotta voit sitten antaa itsellesi ne 3-4 päivää (tässä lomakausi) vastuuvapaus ja superkorvaus. ⤵️
KAIKKI, ETTÄ PALETRAAN SULJETTU.
Siinä tapauksessa, että kuntosali teki vain muutaman päivän sulkemisen ja salli sen, että voit kouluttaa sinua, neuvoni on, kun otetaan huomioon vapaa-aika, joka on käytettävissä lomien, koulujen loma-aikojen vuoksi, jotta voisimme omistaa tunti harjoittelusta ehkä lisäämällä hieman enemmän sydäntoimintaa jopa autuaalla tav
