henkilökohtainen valmentaja Catania
Se tapahtuu meille kaikille nyt tulla tietoiseksi yhä enemmän erilaisia ruokavalioita yksin ja vain yksi tavoite, jotta voit laihtua.
1The banaani ruokavalio
2) Lemon Diet
3) Ruokavalio suklaan
Kaikki nämä ruokavaliot ovat perus 'ajatus poistaa turhautumisen ja henkisesti vailla, työskentelevät lähinnä psykologinen.
lisätään yleensä kielletty elintarvikkeita normaalissa ruokavalion välttääkseen joutumasta klassinen hallitsematon bingeing kun ruokavalio tai varsinkin.
Useimmat näistä ruokavalion lähestymistapoja alkunsa halusta tehdä kestävämpiä ruokavalioita ajan takaa suurempaa osallistumista loppukäyttäjille.
Mutta onko tosiaan niin?
Suurin osa käyttäjistä, jotka ovat siirtymässä personal trainer tekevät niin, koska he haluavat muuttaa heidän fyysiseen ja henkiseen tilaansa, nähdä itsensä seurauksena peilin paranemassa.
Erilaisissa artikkeleita Olen julkaissut ajan mittaan olen aina sanonut, että laihduttaa tarvitsemme kalori vaje, joka kuluttaa enemmän kaloreita kuin tuomme, mutta suurin ongelma on kuvauksen, mitä tulee oli laihtuminen, veloitetaan joka komponentti (nesteet, rasvat, lihakset).
mitä luulen minä? Vuonna
energiaa alijäämä voi myös syödä vain jäätelöä, palaavat kaikki 'sisällä kalorien ikkunan, mutta mikä sinusta laihtua, mutta voit parantaa MAI positiivisesti kehon koostumukseen.
Minun neuvoni?
henkilökohtainen koulutus liiketoiminta Catania on aina johtanut minut mennä pidemmälle, mukauttaa ruokintastrategiat mukaan henkilö edessäni;
mitä suosittelen kytkeä kestävän ruokaa suunnitelma niin että onnistut pitämään se ennen kaikkea eivät poista itse eikä tee sinusta innostua liikaa liian paljon jalostettuja elintarvikkeita.
Jos etsit hyvää opetusmenetelmä että voit auttaa lisäämään lihasmassaa älä epäröi ottaa yhteyttä meihin Facebook liiketoiminta sivulla. Haluan tehdä selväksi, että meidän koulutusohjelmat voivat nautintoa mielihyvää, mutta voin vakuuttaa teille, että todella työtä