在卡塔尼亞你的私人教練
現在發生在我們所有的人開始意識到單獨越來越多樣化的飲食和目標只有一個,讓你減肥。
1The香蕉減肥法
2)檸檬飲食
3)巧克力的飲食
所有這些飲食有消除挫折感的基本思想觀念和精神上的貧困,主要工作在心理方面。
被插入在正常飲食通常禁吃的食物,以避免陷入經典不受控制暴食一旦飲食或特別是在。這些飲食方法
大多是從隨著時間的推移使更多的可持續膳食,保證最終用戶更多地參與的想法誕生了。
但是否真的如此?
大多數誰正在轉向私人教練的用戶這樣做是因為他們想改變他們的身體和精神狀態,看到自己為鏡漸入佳境的結果。
在不同的文章中,我已經發布一段時間我一直說要減肥,我們需要的是會消耗比我們帶來更多的卡路里熱量赤字,但最大的問題是搞清楚什麼來自是減肥,充電其中組分(液體,脂肪,肌肉)。
我在想什麼嗎?在
能源短缺也可以只吃冰淇淋,返回所有“熱窗內,但讓你減肥,但你會提高MAI積極的身體組成。
我的建議?
卡塔尼亞的個人培訓業務一直領著我走的更遠,根據人在我的面前,以適應他們的餵養戰略;
我的建議是使可持續糧食計劃讓你管理,以保持其上的所有,不要剝奪自己,也不讓你得到太多的加工食品帶走。
如果你正在尋找一個良好的訓練方法,可以幫助提高你的肌肉質量不要猶豫,通過我們的Facebook頁面的業務與我們聯繫。我要澄清的是我們的培訓課程可以作為愉悅的快感,但我可以向你保證的是,真正的工作