Vaš osobni trener u Cataniji
To se događa svima nama da postanu svjesni samo sve više i više različitih dijeta i samo s jednim ciljem učiniti da izgubite težinu.
1Funkcija banana dijeta
2) Limun dijeta
3) dijeta čokolade
svih tih dijeta imaju osnovnu „ideju eliminira osjećaj frustracije i mentalno uskraćeni uglavnom radi u psihološkom smislu.
umeću u pravilu zabranjene hrane u normalnim dijeta kako bi se izbjeglo pada u klasičnom nekontroliranog bingeing jednom prehrani ili posebno tijekom.
Većina ovih prehrambenih pristupa se rađaju s idejom izrade održive prehrane s vremenom jamči veće sudjelovanje krajnjih korisnika.
No, je li to stvarno tako?
Većina korisnika koji se pretvara u osobni treneri rade, jer oni žele promijeniti svoje fizičko i psihičko stanje, vidjeti sebe kao rezultat ogledalo dobivanje bolje.
U raznim člancima objavio sam s vremenom uvijek sam rekao da za izgubiti težinu trebamo kalorijski deficit koji je konzumiranje više kalorija nego što se uvede, ali najveći problem je figuring out što dolazi iz bio gubitak težine, tereti što komponenta (tekućine, masti, mišići).
što mislim da? U energetskom deficitu
možete jesti samo sladoled, vraća sve „unutrašnjost kalorija prozora, ali što da izgubite težinu, ali ćete poboljšati mai pozitivno svoje tijelo sastav.
Moj savjet?
Osobni trening poslovanja u Catania uvijek me dovela da ide dalje, da se prilagode svoje hranjenje strategije prema osobi ispred mene;
ono što ja preporučam je da održivi plan prehrane, tako da ga uspjeli zadržati iznad svega, to se ne oduzimaju, niti učiniti da se odnese previše prerađene hrane.
Ako ste u potrazi za metodu dobar trening koji mogu pomoći da povećate mišićnu masu, ne ustručavajte se kontaktirati nas putem naše Facebook stranice tvrtke. Želim razjasniti da su naši programi obuke može užitak kao užitak, ali uvjeravam vas da je zaista posao