கேடேநிய அட் யுவர் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ப>
ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவதன் மூலம் எடை இழக்க முடியும்?!
அது நீங்கள் இழக்க எடை செய்ய மேலும் மிகவும் வேறுபட்டதாகவும் உணவுமுறைகள் தனியாக தெரியும் மற்றும் ஒரே ஒரு குறிக்கோளுடன் ஆக இப்போது நாம் அனைவரும் நடக்கிறது.
1The வாழை உணவில்
2) எலுமிச்சை உணவுமுறை
3) சாக்லேட் உணவில் அனைத்து
இந்த உணவுகள் மனமுறிவு உணர்வு நீக்கும் அடிப்படை 'யோசனை மற்றும் மன உளவியல் அம்சம்எனக் முக்கியமாக வேலை பின்தங்கிய.
கிளாசிக் கட்டுப்பாடற்ற bingeing உணவில் ஒருமுறை அல்லது குறிப்பாக போது ஒரு விழுந்து தவிர்க்கும் பொருட்டு சாதாரண உணவில் பொதுவாக தடை உணவுகள் இணைக்கப்பட்டிருக்கின்றன. இந்த உணவு அணுகுமுறைகள்
மிக இறுதியில் பயனர்களால் அதிக பங்களிப்பினைச் உத்தரவாதம் காலப்போக்கில் மேலும் நிலையான உணவு செய்யும் எண்ணத்தில் இருந்ததால் பிறக்கின்றன.
ஆனால் அது உண்மையில் அப்படி?
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் திரும்புகின்றன பயனர்களுக்கு பெரும்பாலான எனவே கண்ணாடியில் சிறந்த பெறுவதில் விளைவாக தன்னை பார்த்து, அவர்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் மன நிலையை மாற்ற வேண்டும் ஏனெனில் செய்கிறாய்.
பல்வேறு கட்டுரைகள் நான் காலப்போக்கில் வெளியிட்டுள்ளன நான் எப்போதும் இழக்க எடையை நாம் கொண்டு விட கலோரிகள் விழுங்கிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு கலோரி பற்றாக்குறை செய்ய வேண்டியதில்லை, இருப்பினும் மிகப்பெரிய பிரச்சினை, எடை இழப்பு புகார் கூறினர் இருந்து வருகிறது என்ன கண்டறிவதன் உள்ளது தெரிவித்தனர் இது கூறு (திரவங்களை, கொழுப்புகள், தசைகள்).
நான் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஆற்றல் பற்றாக்குறை நீங்கள் மேலும் கலோரி சாளரத்தின் அனைத்து 'உள்ளே திரும்பிய, ஆனால் நீங்கள் இழக்க எடை செய்யும் மட்டுமே ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட முடியும் ஆனால் நீங்கள் MAI -ஐ சாதகமாக உங்கள் உடல் அமைப்புடன் மேம்படுத்தும். என் ஆலோசனை
?
கேடேநிய தனிப்பட்ட பயிற்சி வணிக எப்போதும் எனக்கு முன் நபர் படி தங்கள் உணவு உத்திகள் ஏற்ப, மேலும் செல்ல என்னை வருகின்றன;
நான் என்ன பரிந்துரைக்கிறோம் தங்களை பறிக்கப்படாமல் அல்லது நீங்கள் அதிகமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் எடுத்து செய்ய வேண்டாம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அது பராமரித்துக் கையாள வேண்டும் என்று நிலையான உணவு திட்டம் செய்ய உள்ளது.
நீங்கள் உங்கள் தசை வெகுஜன அதிகரிக்க எங்கள் பேஸ்புக் வணிக பக்கம் வழியாக எங்களுக்கு தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம் உதவ முடியும் என்று ஒரு நல்ல பயிற்சி முறை தேடும் என்றால். நான் எங்கள் பயிற்சி திட்டங்கள் உல்லாசத்திற்கான இன்பம், ஆனால் நான் நீங்கள் உண்மையில் வேலை
ப> உறுதி முடியும் என்று தெளிவுபடுத்த வேண்டும்
அது நீங்கள் இழக்க எடை செய்ய மேலும் மிகவும் வேறுபட்டதாகவும் உணவுமுறைகள் தனியாக தெரியும் மற்றும் ஒரே ஒரு குறிக்கோளுடன் ஆக இப்போது நாம் அனைவரும் நடக்கிறது.
1The வாழை உணவில்
2) எலுமிச்சை உணவுமுறை
3) சாக்லேட் உணவில் அனைத்து
இந்த உணவுகள் மனமுறிவு உணர்வு நீக்கும் அடிப்படை 'யோசனை மற்றும் மன உளவியல் அம்சம்எனக் முக்கியமாக வேலை பின்தங்கிய.
கிளாசிக் கட்டுப்பாடற்ற bingeing உணவில் ஒருமுறை அல்லது குறிப்பாக போது ஒரு விழுந்து தவிர்க்கும் பொருட்டு சாதாரண உணவில் பொதுவாக தடை உணவுகள் இணைக்கப்பட்டிருக்கின்றன. இந்த உணவு அணுகுமுறைகள்
மிக இறுதியில் பயனர்களால் அதிக பங்களிப்பினைச் உத்தரவாதம் காலப்போக்கில் மேலும் நிலையான உணவு செய்யும் எண்ணத்தில் இருந்ததால் பிறக்கின்றன.
ஆனால் அது உண்மையில் அப்படி?
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் திரும்புகின்றன பயனர்களுக்கு பெரும்பாலான எனவே கண்ணாடியில் சிறந்த பெறுவதில் விளைவாக தன்னை பார்த்து, அவர்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் மன நிலையை மாற்ற வேண்டும் ஏனெனில் செய்கிறாய்.
பல்வேறு கட்டுரைகள் நான் காலப்போக்கில் வெளியிட்டுள்ளன நான் எப்போதும் இழக்க எடையை நாம் கொண்டு விட கலோரிகள் விழுங்கிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு கலோரி பற்றாக்குறை செய்ய வேண்டியதில்லை, இருப்பினும் மிகப்பெரிய பிரச்சினை, எடை இழப்பு புகார் கூறினர் இருந்து வருகிறது என்ன கண்டறிவதன் உள்ளது தெரிவித்தனர் இது கூறு (திரவங்களை, கொழுப்புகள், தசைகள்).
நான் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஆற்றல் பற்றாக்குறை நீங்கள் மேலும் கலோரி சாளரத்தின் அனைத்து 'உள்ளே திரும்பிய, ஆனால் நீங்கள் இழக்க எடை செய்யும் மட்டுமே ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட முடியும் ஆனால் நீங்கள் MAI -ஐ சாதகமாக உங்கள் உடல் அமைப்புடன் மேம்படுத்தும். என் ஆலோசனை
?
கேடேநிய தனிப்பட்ட பயிற்சி வணிக எப்போதும் எனக்கு முன் நபர் படி தங்கள் உணவு உத்திகள் ஏற்ப, மேலும் செல்ல என்னை வருகின்றன;
நான் என்ன பரிந்துரைக்கிறோம் தங்களை பறிக்கப்படாமல் அல்லது நீங்கள் அதிகமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் எடுத்து செய்ய வேண்டாம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அது பராமரித்துக் கையாள வேண்டும் என்று நிலையான உணவு திட்டம் செய்ய உள்ளது.
நீங்கள் உங்கள் தசை வெகுஜன அதிகரிக்க எங்கள் பேஸ்புக் வணிக பக்கம் வழியாக எங்களுக்கு தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம் உதவ முடியும் என்று ஒரு நல்ல பயிற்சி முறை தேடும் என்றால். நான் எங்கள் பயிற்சி திட்டங்கள் உல்லாசத்திற்கான இன்பம், ஆனால் நான் நீங்கள் உண்மையில் வேலை
ப> உறுதி முடியும் என்று தெளிவுபடுத்த வேண்டும்
