Ang tool:
Ang tool sa mga nakaraang taon ay nakaranas ng malaking "boom" salamat sa input ng American parent company na Ibinigay niya ang mga patnubay na kung saan maraming mga fitness bahay ang inangkop. Ginawa rin nito na posibleng mabawasan nang malaki ang mga gastos, sa ilang mga kaso kahit na ang kapinsalaan ng kalidad ng instrumento mismo.
PAANO PILINGIN ANG KARAPATAN:
Maraming mga modelo ay makulay, mahusay na nakabalot at napaka-kaakit-akit, ngunit ang pagpili ng pagbili o hindi ay hindi maaaring paghiwalayin mula sa maraming mga kadahilanan na hindi lamang ang mga nabanggit sa itaas . Tungkol sa mga materyales na ginamit:
1) matigas at lumalaban
Tungkol sa mga suporta na ginagamit upang maiiba ang haba ng sinturon:
1) at hindi labis na gamitin.
Posibilidad ng paggamit ng iba't ibang mga kapaligiran:
1) kagalingan sa maraming bagay ng mga kawit.
Ang kakayahang magamit ng mga ekstrang bahagi
pagtuturo:
Ang activation ng isang malawak na hanay ng mga kalamnan sa isang solong ehersisyo, o mga kinematiko chain na kung saan kami ay talked kaya magkano ang tungkol sa mga nakaraang mga artikulo, ito ay nagbibigay-daan sa amin upang magkaroon ng isang uri ng resulta mas magkabagay para sa mga layunin ng aesthetic at higit pa.
Ang pagsasanay na may trx ay nagpapahintulot sa amin na magawang gumana ang katawan bilang isang buo, sa katunayan posible na magtrabaho sa front chain, ang posterior chain at ang mga cross chain sa iba't ibang pagsasanay na aming imungkahi. Kapag kami ay nagtatrabaho sa suspensyon ay magkakaroon kami ng isang mas higit na pagsasaaktibo ng katawan at lalo na sa gitnang bahagi na ang pangunahing (gitnang bahagi ng katawan na hindi kasama ang mga armas at mga binti). Ang isang pangunahing konsepto kapag nagtatrabaho kasama ang Trx ay ang paglabas ng timbang, o ang kakayahang pahinain ang intensity ng ehersisyo ng isang tao, kaya nagtatrabaho sa isang hanay ng mga kadahilanan na kung hindi man ay hindi makukuha. Nangangahulugan ito na sa pamamagitan ng pagkahilig na mayroon kami patungo sa lupa magkakaroon kami bilang isang resulta ng isang mas malaki o mas mababang intensity ng trabaho. Sa aking trabaho kasama ang mga lalaki, ang pagsasanay sa suspensyon ay ang pinakamamahal ko dahil ito ay nagbibigay-daan sa akin upang magawa ang responsibilidad para sa iba't ibang mga activation ng kalamnan ngunit din upang piliin ang kahirapan ng ehersisyo sa pamamagitan ng higit o kakaunting pagkahilig na may paggalang sa lupa. Napansin ko rin ang isang mas magkabagay na resulta mula sa isang pisikal na pananaw at isang mas mataas na kapasidad para sa tibay at lakas.
Nagpapakita ako ngayon ng pagsasanay sa suspensyon na maaari mong gawin saanman ikaw ay:
UPS TRX PUSH
TRX FLYPOST
TRX HIGH ROW 3X12 / 15 RPT TRX PLANK Maligayang pagsasanay sa lahat
