Az Ön személyi edzője a Catania-ban - A KÖVETKEZŐ KÖRNYEZET
A nyár megérkezésekor az emberek csatlakoznak az edzőterembe, hogy illeszkedjenek, de túl gyakran, a tapasztalat hiánya azt jelenti, hogy az első hónap után az összes energia és jó szándék meghiúsul, mivel nehézségeket érhet el eredményeket. Igen
A képzett személyi edzővel végzett képzés azt jelenti, hogy egy profi képes ajánlani a legmegfelelőbb fizikai tevékenységet az Ön céljaira. A cél az, hogy 100% -os személyre szabott célokat állítsunk be. Ezek a célok lehetővé teszik, hogy új dinamizmust érjünk el és elérjük a legjobbat.
Nem csak, hogy a személyi edzésnek köszönhetően a motiváció magas szinten tartható, és következetesebben kövesse a képzést.
A költség minden bizonnyal a tanulni kívánt órák számához kapcsolódik, és biztosíthatom Önöket, hogy még egy kis 10 órás járat is kiváló eredményeket ad: jó alapot jelenthet magának és egy önmagának is. pozitív élményt ismételni.
1) Személyi edzővel jobban megértheti a javasolt gyakorlatok előnyeit és előnyeit: állandóan veled leszel, így biztos lehet abban, hogy mit csinál.
2) Milyen gyakran edzünk a kívánt eredmények nélkül? Néha a jó akaratunk ellenére a probléma az, hogy nem a helyes gyakorlatokat végezzük. Jobb kardio tréning vagy erősítő edzés? Jobb, ha gyorsabban futnak vagy járnak? A személyi edző a célunk alapján megfelelő választ ad nekünk.
3) AZ IDŐK MEGNEVEZÉSE
A képzett személyi edző képes a lehető legrövidebb időn belül beállítani a megfelelő képzést, a megfelelő sorrendet, ismétléseket és szüneteket.
4) NE ÉNÉN
A lustaság, a meggyőződés, hogy nem tudjuk, hogyan kell edzeni, az ötlet, hogy ismeretlen környezetbe merüljön, mint például a fitnesz, csak néhány olyan tényező, amely elrettentheti aki szeretne fizikai tevékenységet kezdeni, hogy jobb legyen, de nem találja a megfelelő motivációt.
Az edzés biztonsága
Az általános képzések, valamint a hatástalanok is károsak lehetnek.
A károsodást a fizikai állapot vagy a sérülés súlyosbodása jelenti, amely kisebb lehet, például izomtörés vagy íngyulladás esetén, vagy súlyos, mint a törés esetén. szalagok vagy herniated lemezek, csak néhányat említeni.
A képzett személyi edzővel végzett képzés azt jelenti, hogy egy profi képes ajánlani a legmegfelelőbb fizikai tevékenységet az Ön céljaira. A cél az, hogy 100% -os személyre szabott célokat állítsunk be. Ezek a célok lehetővé teszik, hogy új dinamizmust érjünk el és elérjük a legjobbat.
Nem csak, hogy a személyi edzésnek köszönhetően a motiváció magas szinten tartható, és következetesebben kövesse a képzést.
A költség minden bizonnyal a tanulni kívánt órák számához kapcsolódik, és biztosíthatom Önöket, hogy még egy kis 10 órás járat is kiváló eredményeket ad: jó alapot jelenthet magának és egy önmagának is. pozitív élményt ismételni.
1) Személyi edzővel jobban megértheti a javasolt gyakorlatok előnyeit és előnyeit: állandóan veled leszel, így biztos lehet abban, hogy mit csinál.
2) Milyen gyakran edzünk a kívánt eredmények nélkül? Néha a jó akaratunk ellenére a probléma az, hogy nem a helyes gyakorlatokat végezzük. Jobb kardio tréning vagy erősítő edzés? Jobb, ha gyorsabban futnak vagy járnak? A személyi edző a célunk alapján megfelelő választ ad nekünk.
3) AZ IDŐK MEGNEVEZÉSE
A képzett személyi edző képes a lehető legrövidebb időn belül beállítani a megfelelő képzést, a megfelelő sorrendet, ismétléseket és szüneteket.
4) NE ÉNÉN
A lustaság, a meggyőződés, hogy nem tudjuk, hogyan kell edzeni, az ötlet, hogy ismeretlen környezetbe merüljön, mint például a fitnesz, csak néhány olyan tényező, amely elrettentheti aki szeretne fizikai tevékenységet kezdeni, hogy jobb legyen, de nem találja a megfelelő motivációt.
Az edzés biztonsága
Az általános képzések, valamint a hatástalanok is károsak lehetnek.
A károsodást a fizikai állapot vagy a sérülés súlyosbodása jelenti, amely kisebb lehet, például izomtörés vagy íngyulladás esetén, vagy súlyos, mint a törés esetén. szalagok vagy herniated lemezek, csak néhányat említeni.
