Váš osobní trenér v katánii - DODRŽUJTE SCIA
S příchodem léta se lidé připojují k posilovně, aby se vešly, ale příliš často nedostatek zkušeností znamená, že po prvním měsíci všechny energie a dobré úmysly selhávají kvůli obtížím s dosažením výsledky. Ano
Školení s kvalifikovaným osobním trenérem znamená mít profesionála schopného doporučit nejvhodnější fyzickou aktivitu pro vaše cíle. Cílem je pomoci vám nastavit 100% personalizované cíle. Tyto cíle vám umožní dosáhnout nové dynamiky a dosáhnout toho nejlepšího.
Nejen, že díky osobnímu tréninku můžete udržet motivaci na vysoké úrovni a důsledněji sledovat váš trénink.
Náklady jsou určitě spojeny s počtem lekcí, které chcete sledovat, a mohu vás ujistit, že i malý průchod 10 hodin poskytne vynikající výsledky: dobrý základ pro pohyb vpřed i sami a pozitivní zkušenosti zopakovat.
1) S osobním trenérem lépe porozumíte výhodám a výhodám navrhovaných cvičení: budete neustále s vámi, abyste si mohli být jisti, co děláte.
2) Jak často trénujeme, aniž bychom dosáhli požadovaných výsledků? Někdy, navzdory naší dobré vůli, je problém, že neprovádíme správná cvičení. Lepší kardio trénink nebo silový trénink? Je lepší běžet nebo chodit rychleji? Osobní trenér nám poskytne správnou odpověď na základě našich cílů.
3) OPTIMALIZUJTE ČASY
Kvalifikovaný osobní trenér je schopen nastavit správné školení pro dosažení cílů v nejkratším možném čase, řízení série, opakování a přestávek správným způsobem.
4) NEPŘEHLÉDNĚTE
Lenost, přesvědčení, že nevíte, jak trénovat, myšlenka ponořit se do neznámého kontextu, jako je fitness, jsou jen některé z faktorů, které mohou odrazovat kdo by chtěl začít dělat fyzickou aktivitu, aby se zlepšil, ale nemůže najít správnou motivaci.
Bezpečnost školení
Generické školení, stejně jako neefektivní, může být dokonce škodlivé.
Poškození představuje zhoršení tělesného stavu nebo zranění, které může být menší, například v případech svalového napětí nebo zánětu šlachy, nebo závažných, jako v případě rozbití svalové tkáně. vazy nebo herniated disky, jen aby jmenoval nemnoho.
Školení s kvalifikovaným osobním trenérem znamená mít profesionála schopného doporučit nejvhodnější fyzickou aktivitu pro vaše cíle. Cílem je pomoci vám nastavit 100% personalizované cíle. Tyto cíle vám umožní dosáhnout nové dynamiky a dosáhnout toho nejlepšího.
Nejen, že díky osobnímu tréninku můžete udržet motivaci na vysoké úrovni a důsledněji sledovat váš trénink.
Náklady jsou určitě spojeny s počtem lekcí, které chcete sledovat, a mohu vás ujistit, že i malý průchod 10 hodin poskytne vynikající výsledky: dobrý základ pro pohyb vpřed i sami a pozitivní zkušenosti zopakovat.
1) S osobním trenérem lépe porozumíte výhodám a výhodám navrhovaných cvičení: budete neustále s vámi, abyste si mohli být jisti, co děláte.
2) Jak často trénujeme, aniž bychom dosáhli požadovaných výsledků? Někdy, navzdory naší dobré vůli, je problém, že neprovádíme správná cvičení. Lepší kardio trénink nebo silový trénink? Je lepší běžet nebo chodit rychleji? Osobní trenér nám poskytne správnou odpověď na základě našich cílů.
3) OPTIMALIZUJTE ČASY
Kvalifikovaný osobní trenér je schopen nastavit správné školení pro dosažení cílů v nejkratším možném čase, řízení série, opakování a přestávek správným způsobem.
4) NEPŘEHLÉDNĚTE
Lenost, přesvědčení, že nevíte, jak trénovat, myšlenka ponořit se do neznámého kontextu, jako je fitness, jsou jen některé z faktorů, které mohou odrazovat kdo by chtěl začít dělat fyzickou aktivitu, aby se zlepšil, ale nemůže najít správnou motivaci.
Bezpečnost školení
Generické školení, stejně jako neefektivní, může být dokonce škodlivé.
Poškození představuje zhoršení tělesného stavu nebo zranění, které může být menší, například v případech svalového napětí nebo zánětu šlachy, nebo závažných, jako v případě rozbití svalové tkáně. vazy nebo herniated disky, jen aby jmenoval nemnoho.
