कैटेनिया पर आपका व्यक्तिगत ट्रेनर
आप वास्तव में खो वजन, लेकिन आप कुछ भी नहीं संतुष्ट करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की?
आपका जीवन तनावपूर्ण, यातायात में देरी और काम प्रतिबद्धताओं है मैं हमेशा जाँच में रखेंगे?
देखने के शारीरिक दृष्टिकोण से इस विषय अधिक प्रासंगिक है कि शरीर की संरचना के साथ जोड़ता है मनोविज्ञान। हजारों साल के सैकड़ों के लिए हम झाड़ी, शिकार, आराम, लड़ाई और उड़ान के बीच में रहते थे। द्वितीय हमारे हार्मोनल प्रणाली हमें प्रकृति में जीवित बनाने के लिए विकसित किया गया है। तनाव के शारीरिक जवाब में फॉल्स हमें जरूरत के समय में सतर्क और तेज़
रहने के लिए अनुमति दी है। आज तनाव नहीं रह गया है शेर का प्रतिनिधित्व करती है, लेकिन सब कुछ से है कि हमारे चारों तरफ है: यातायात, नियोक्ता, विश्वविद्यालय परीक्षा, आदि कई खर्च तनाव के अंतर्गत है और इस के लिए दिन का एक अच्छा हिस्सा है, शरीर के लिए छिपाना हार्मोन हमला करते हैं और बचने के लिए जारी है।
यह शक्कर इस प्रकार भी कम कैलोरी आहार के साथ वजन कम करने को रोकने के एक निरंतर सेवन कारण बनता है।
तनाव एक बहुत बुरी मजाक निभाता है, कोई पतली हो जाती है, दूसरों को, इसके विपरीत, वे वजन कम रोक।
सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त कर रहे हैं जब में चिंता करना बंद और पर बल दिया जा रहा है। कौन शांतिपूर्ण ढंग से आप खाने के बारे में वेंट की जरूरत नहीं है रहता है और स्थिर और शारीरिक हार्मोन का स्तर है।
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