Uw persoonlijke trainer bij Catania
afslanken is gewoon een manier van leven
Wetenschappelijk onderzoek laat ons zien dat we onderschatten de calorieën introduceren we ten minste 50%, omdat we misschien op een dieet van maandag tot en met vrijdag 's middags hebben we offers die we ook honger, maar dan in het weekend we loslaten en we hebben de indruk dat we de vorige tekort hersteld.
In tijdschriften lezen we meer en de gunstige effecten van iets:
Cafeïne is een van de beste stoffen voor gewichtsverlies geconstateerd, maar er is een natuurlijke mix van producten veel effectiever;
uit studies uitgevoerd aan de Universiteit bleek dat een combinatie van ananas en rode grapefruit op een lege maag verbeteren van de effecten van een dieet met weinig calorieën tot 37%.
Interessant toch?
jammer dat duidelijk niet het geval, omdat van het internet en vooral op Facebook staat vol met artikelen die ons uitnodigen om te geloven wat er gezegd
weten allemaal wat zijn de voedingsmiddelen die goed voor ons zijn en welke slecht voor ons zijn nog geen eet gewoon een courgette venkel zonder toevoeging van een beetje 'olie en zout
WAAROM?
want nu op zoek naar twee belangrijke functies zoals plezier is de betaling.
het beeld dat we hebben van wie is op een dieet is dat van een somber persoon, die tijdelijk beroofd van de geneugten van het leven.
voedingsindustrie niet gericht op goed voeden van de bevolking, maar over de beloning Hier kruipen we in de voorkant van het geneesmiddel, wanneer alcohol zorgt ervoor dat veel meer doden en nog meer overgewicht.
herinneren vergeleken met 50% van de Italiaanse eet bevolking ten koste van zijn gezondheid nietsvermoedende niet blijven samenkomen om onze fysiologische behoeften, maar de psychologische verslaving die we hebben ten opzichte van voedsel te voldoen.
De realiteit is dat mensen hebben geen idee idee van hoeveel ze eten.
een experiment doen:
Probeer om een test te doen op u of als je al weet, de mensen naast u en vragen: Hoeveel calorieën
een bord pasta, een Florentijnse maakte gegrilde of gerookte zalm? Van
macronutriënten die het deeg wordt gevormd?
en vlees?
De realiteit is dat mensen niet echt de perceptie van wat ze eten.
Gewoon te zien dat de meeste mensen beschouwen het eten wanneer je zit aan de tafel, dus als je een chocolade met koffie of spilucchiano eten terwijl ze voedsel te bereiden gemakkelijk vergeten.
is heel moeilijk voor de echte perceptie van wat het vreet aan het eind van de dieter week zal geschreven in principe en 30/40% minder dan het werkelijk was.
Dit gebeurt omdat elke keer als je Sgarra hij ondergaat een psychologische nederlaag, omdat het betekent niet in staat boven alles om in overeenstemming met het doel dat we hadden is de reden waarom heel vaak te stellen hebben we de neiging om te vergeten waarom de nederlagen nooit te maken goed op het innerlijk.
het advies aan u is om jezelf te vragen op korte termijn doelen die je niet verliezen motivatie en telkens als u hen zal altijd beloond, want je zult ook genieten van je prestaties te doen.
Mensen die naar mijn #mptraining dienst hebben gedraaid met als doel om gewicht te verliezen hebben in onze manier van werken hun oplossing gevonden.
Als u op zoek bent naar een goede training methode die u kan helpen om uw spiermassa te vergroten aarzel dan niet om ons te contacteren via onze Facebook bedrijfspagina. Ik wil duidelijk maken dat onze opleidingen kan plezier als plezier, maar ik kan u verzekeren, is dat echt werk
Wetenschappelijk onderzoek laat ons zien dat we onderschatten de calorieën introduceren we ten minste 50%, omdat we misschien op een dieet van maandag tot en met vrijdag 's middags hebben we offers die we ook honger, maar dan in het weekend we loslaten en we hebben de indruk dat we de vorige tekort hersteld.
In tijdschriften lezen we meer en de gunstige effecten van iets:
Cafeïne is een van de beste stoffen voor gewichtsverlies geconstateerd, maar er is een natuurlijke mix van producten veel effectiever;
uit studies uitgevoerd aan de Universiteit bleek dat een combinatie van ananas en rode grapefruit op een lege maag verbeteren van de effecten van een dieet met weinig calorieën tot 37%.
Interessant toch?
jammer dat duidelijk niet het geval, omdat van het internet en vooral op Facebook staat vol met artikelen die ons uitnodigen om te geloven wat er gezegd
weten allemaal wat zijn de voedingsmiddelen die goed voor ons zijn en welke slecht voor ons zijn nog geen eet gewoon een courgette venkel zonder toevoeging van een beetje 'olie en zout
WAAROM?
want nu op zoek naar twee belangrijke functies zoals plezier is de betaling.
het beeld dat we hebben van wie is op een dieet is dat van een somber persoon, die tijdelijk beroofd van de geneugten van het leven.
voedingsindustrie niet gericht op goed voeden van de bevolking, maar over de beloning Hier kruipen we in de voorkant van het geneesmiddel, wanneer alcohol zorgt ervoor dat veel meer doden en nog meer overgewicht.
herinneren vergeleken met 50% van de Italiaanse eet bevolking ten koste van zijn gezondheid nietsvermoedende niet blijven samenkomen om onze fysiologische behoeften, maar de psychologische verslaving die we hebben ten opzichte van voedsel te voldoen.
De realiteit is dat mensen hebben geen idee idee van hoeveel ze eten.
een experiment doen:
Probeer om een test te doen op u of als je al weet, de mensen naast u en vragen: Hoeveel calorieën
een bord pasta, een Florentijnse maakte gegrilde of gerookte zalm? Van
macronutriënten die het deeg wordt gevormd?
en vlees?
De realiteit is dat mensen niet echt de perceptie van wat ze eten.
Gewoon te zien dat de meeste mensen beschouwen het eten wanneer je zit aan de tafel, dus als je een chocolade met koffie of spilucchiano eten terwijl ze voedsel te bereiden gemakkelijk vergeten.
is heel moeilijk voor de echte perceptie van wat het vreet aan het eind van de dieter week zal geschreven in principe en 30/40% minder dan het werkelijk was.
Dit gebeurt omdat elke keer als je Sgarra hij ondergaat een psychologische nederlaag, omdat het betekent niet in staat boven alles om in overeenstemming met het doel dat we hadden is de reden waarom heel vaak te stellen hebben we de neiging om te vergeten waarom de nederlagen nooit te maken goed op het innerlijk.
het advies aan u is om jezelf te vragen op korte termijn doelen die je niet verliezen motivatie en telkens als u hen zal altijd beloond, want je zult ook genieten van je prestaties te doen.
Mensen die naar mijn #mptraining dienst hebben gedraaid met als doel om gewicht te verliezen hebben in onze manier van werken hun oplossing gevonden.
Als u op zoek bent naar een goede training methode die u kan helpen om uw spiermassa te vergroten aarzel dan niet om ons te contacteren via onze Facebook bedrijfspagina. Ik wil duidelijk maken dat onze opleidingen kan plezier als plezier, maar ik kan u verzekeren, is dat echt werk
