Ваш личный тренер в Катании
Какие они?
Они теряют вес? Давай идти с
понять, какие кетоны
энергетические молекулы очень полезны для нашего организма, потому что обычно наш мозг предпочитает глюкозу в качестве источника.
Когда мы делаем кетогенную диету, тип власти полностью в пользу жира с отсутствием углеводов, наша центральная нервная система все еще под напряжением через образование кетоновых тел, которые являются элементами, которые могут пройти через гематоэнцефалический барьер.
кетоновых тел HURT? В старых книгах
питания он говорит, что кетоновые тела плохо, но на самом деле кетоновые тела являются плохими, только если они находятся в избытке у здоровых субъектов. Эти
вы не можете накопить за определенное количество и концентрацию, которую мы находим в крови не меняется его рН.
Экзогенные кетонов сделать, чтобы похудеть? нет
ответ абсолютно НЕТ !!
1) Экзогенные кетоны, когда ваше тело принимает их и увеличение в нашей крови собирается закрыть окисление жирных кислот, потому что они вызывают чрезмерное увеличение кетоновых тел является производным от «добавления экзогенного и как метаболизм жирных кислот.
Кто говорит, что вы должны нанять экзогенные кетоны пойти, чтобы стимулировать метаболизм липидов в самом деле, острый были от окисления его жира.
Напомним, что всегда есть связь между входами и выходами, который определяет, является ли калорийность нам dimagriamo или меньше.
2) Экзогенные кетоны продаются в качестве дополнения затем сделать 4,5 ккал на грамм фактически assunono дополнительных калорий входящих, а затем мы выходим из этого принципа неоднократно говорил уменьшенное потребление калорий
3) кетоны приводят к сытости?
Ответ да, это истинные кетоны имеют насыщающей действие на центральную нервную систему, но с другой стороны экзогенные кетонов продаются в виде порошка, а затем в жидкой форме или полученный таким образом, меньше, чем насыщает твердой пищи. Таким образом, у нас есть абсолютная уверенность, что потеря веса в результате того или иного мы, конечно, едят меньше.
4) могут быть признаны в качестве еды замены?
Абсолютно, но с совершенно несбалансированными пропорциями и нефункциональными для нашей цели.