Il tuo personal trainer a catania
◻️Fatichi ad accettare il tuo aspetto fisico?
◼️Cosa possiamo fare per cominciare da oggi a stare bene con noi stessi?
Essere e sentirsi in forma non è solamente ritrovare la linea, ma anche stare bene con se stessi, con gli altri e tanto altro.
1)Alimentazione sana e bilanciata
2)Più attivi anche con l’attività fisica
????Il personal trainer vi offrirà un programma sportivo personalizzato, come abbiamo già detto, e sarà anche una guida costante. Sessione dopo sessione, ti consentirà di evolvere tenendo conto dei tuoi risultati e del tuo stato.
Il PT rappresenterà di per sé una reale fonte di motivazione per voi, mentre da soli, a causa delle difficoltà quotidiane, potreste perdere la fiducia e lasciarvi andare in uno stato di fatica persistente.
Allenarsi regolarmente con costanza e impegno porterà sicuramente buoni risultati, basta allenarsi una mezz’oretta al giorno per mantenersi attivi. Prediligete allenamenti corti, ma intensi come l’allenamento hiit e una buona dose di stretching.
????Oltre all’allenamento cercate di muovervi di più usando di meno la macchina, prediligendo le scale all’ascensore, facendo anche qui le scelte giuste per restare attive.
#mptrainingcatania#fitness
#blazepod #benessere #curadelcorpo #balance #bosutraining #allenamento #massimilianopassini
#coronavirusout
◼️Cosa possiamo fare per cominciare da oggi a stare bene con noi stessi?
Essere e sentirsi in forma non è solamente ritrovare la linea, ma anche stare bene con se stessi, con gli altri e tanto altro.
1)Alimentazione sana e bilanciata
2)Più attivi anche con l’attività fisica
????Il personal trainer vi offrirà un programma sportivo personalizzato, come abbiamo già detto, e sarà anche una guida costante. Sessione dopo sessione, ti consentirà di evolvere tenendo conto dei tuoi risultati e del tuo stato.
Il PT rappresenterà di per sé una reale fonte di motivazione per voi, mentre da soli, a causa delle difficoltà quotidiane, potreste perdere la fiducia e lasciarvi andare in uno stato di fatica persistente.
Allenarsi regolarmente con costanza e impegno porterà sicuramente buoni risultati, basta allenarsi una mezz’oretta al giorno per mantenersi attivi. Prediligete allenamenti corti, ma intensi come l’allenamento hiit e una buona dose di stretching.
????Oltre all’allenamento cercate di muovervi di più usando di meno la macchina, prediligendo le scale all’ascensore, facendo anche qui le scelte giuste per restare attive.
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