Ako sam vam rekao da se sve može promijeniti zdravim i ispravnim pokretom? Prvo što pomislim svaki put kad slijedim jednog od svojih učenika je da on mora izvući maksimum iz svog pokreta i da se ovaj drugi odvija prema preciznoj metodi poučavanja Bena. Osobna aktivnost treninga u Cataniji već godinama djeluje s ovom glavnom značajkom; zato u videu koji vam pokazujem možete slušati moje smjernice tijekom vježbe, a naš Salvo je Eseguendo. Pokret je ključni element koji nas karakterizira jer nije samo zbog estetskih razloga ono što nas zanima, nego pokušava stvoriti posturalni sustav - to će osigurati da sutra ova značajka ostane i bez nama.
Ponekad se događa da me pitaju radije li raditi. Sa subjektima koji već imaju pozadinu znanja u teretani ili sa subjektima koji nikada nisu bili u teretani ?! Govorim vam svu svoju istinu. Uvijek sam radije radila s subjektima koji ne znaju što je svijet dvorane, opreme općenito, jer mislim da je dekonstrukcija osnovnog znanja stečenog tijekom godina zaista kompliciranije od stvaranja novog.