Votre entraîneur personnel à Catane
#mPTrainingCatania
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❗❗ « Quand je travaille avec des poids jambes gonflent et augmente la rétention idrica❗❗
Combien de fois ➡️
cette situation est arrivé à toutes les filles?
simplement améliorer, vous devez travailler avec les bonnes précautions, car sans doute cette réaction est donnée par une mauvaise microcirculation entraînant une faible capacité pour éliminer les substances de déchets produits au cours des séances d'entraînement, il est à un momentanée « emballage » membres
.
Comme nous savons que les femmes, et surtout ceux qui ont un
biotype gynoïde, la plupart des femmes ne tendent pas avoir une bonne composition corporelle dans les membres inférieurs, ce qui est certainement influencée par de nombreux facteurs gagne pas avantages apparents et momentanés de la formation avec des poids à des représentants de haut.
1) hormonal;
2) de structure;
3) génétique;
L'accumulation de graisse dans leurs membres inférieurs sont souvent déterminées par:
1 Augmentation du nombre des adipocytes.
2 niveaux élevés d'oestrogène.
3 mauvaise vascularisation;
La microcirculation est le complexe de petits navires à 200 microns interposés entre la section artérielle, et la section de la circulation veineuse. Cela comprend les artérioles, veinules et les capillaires.
Sa fonction est de fournir des nutriments aux tissus, l'oxygène et hormones transporté dans le sang artériel et enlever le déchets et le dioxyde de carbone pour veicolarle dans le sang veineux.
Les problèmes microcirculation sont beaucoup plus fréquents chez les femmes que chez les hommes, presque un ratio de 4: 1.
Les problèmes de microcirculation peuvent être donnés par: Y des problèmes posturaux ou des positions statiques prolongées.
1 Les facteurs génétiques.
2Sedentarietà.
3 Utilisation du talon et / ou bas qui restreignent
ce n'est pas donnée par les poids, alors ne
vous ne disposez pas de ne pas former comme beaucoup le croient!
Pour éviter ou limiter cela, sûrement, nous préférons un travail qui nous permet de développer
plus de masse musculaire: avoir plus de muscle, en fait, nous aurons tonus musculaire fluide et moins extracellulaire, permettant ainsi un regard visuellement mieux
Si vous êtes à la recherche d'une bonne méthode de formation que vous pouvez aider à augmenter votre masse musculaire ne hésitez pas à nous contacter via notre page Facebook d'affaires. Je tiens à préciser que nos programmes de formation peuvent le plaisir que le plaisir, mais je peux vous assurer est-ce vraiment le travail
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.
Comme nous savons que les femmes, et surtout ceux qui ont un
biotype gynoïde, la plupart des femmes ne tendent pas avoir une bonne composition corporelle dans les membres inférieurs, ce qui est certainement influencée par de nombreux facteurs gagne pas avantages apparents et momentanés de la formation avec des poids à des représentants de haut.
1) hormonal;
2) de structure;
3) génétique;
L'accumulation de graisse dans leurs membres inférieurs sont souvent déterminées par:
1 Augmentation du nombre des adipocytes.
2 niveaux élevés d'oestrogène.
3 mauvaise vascularisation;
La microcirculation est le complexe de petits navires à 200 microns interposés entre la section artérielle, et la section de la circulation veineuse. Cela comprend les artérioles, veinules et les capillaires.
Sa fonction est de fournir des nutriments aux tissus, l'oxygène et hormones transporté dans le sang artériel et enlever le déchets et le dioxyde de carbone pour veicolarle dans le sang veineux.
Les problèmes microcirculation sont beaucoup plus fréquents chez les femmes que chez les hommes, presque un ratio de 4: 1.
Les problèmes de microcirculation peuvent être donnés par: Y des problèmes posturaux ou des positions statiques prolongées.
1 Les facteurs génétiques.
2Sedentarietà.
3 Utilisation du talon et / ou bas qui restreignent
ce n'est pas donnée par les poids, alors ne
vous ne disposez pas de ne pas former comme beaucoup le croient!
Pour éviter ou limiter cela, sûrement, nous préférons un travail qui nous permet de développer
plus de masse musculaire: avoir plus de muscle, en fait, nous aurons tonus musculaire fluide et moins extracellulaire, permettant ainsi un regard visuellement mieux
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