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2019-09-11 14:12:09
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你在卡塔尼亞的私人教練

#ATTRAINING CATANIA-您在健身中心的身份

在任何超負荷訓練計劃準備之前出現的私人教練的主要任務之一是評估他的客戶將要進行的活動類型的形式狀態如果在健身房這樣的環境中經常和心甘情願的話,新成員實際上是自己留下的......受到他的錯誤信念的擺佈通過傳聞在這里和那裡成熟,甚至更令人擔憂的是,他在執行練習時的錯誤的擺佈不僅不會帶來積極的結果,而且可能造成嚴重的傷害。▶定期練習體育活動是最好的習慣之一保證身體健康
▶️要指出的是,為體育活動進行鍛煉和訓練並不一定意味著要接受劇烈和沈重的訓練;適量的每週運動,堅持不懈,規律性,讓你感覺健康,防止疾病的發生。
選擇是你的選擇!不要等待合適的時間做任何事情!
現在唯一正確的時間!
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