henkilökohtainen valmentaja Catania
Vuosina joukkotuhoaseiden ihmiset eivät tiedä, miten kouluttaa ja kun ensimmäinen kuntosali aikoina helposti ylös ja alas liikuteltava ylös kaikki parametrit ja etsivät yhä tappaa itsensä ulos painot erilaisia intensiivisen tekniikoita, mutta niin tulokset ilman dopingia pysyvät aina sama ja vielä helpommin koko kevään.
Vaikeinta aikana täyteaineena vaiheessa ei ruokavalio, joka on enemmän tai vähemmän asettaa energian ylijäämää 300- 500 kaloria, kuinka paljon 'koulutusohjelman.
Itse asiassa jos emme suunnitella koulutusta emme saavuta mitään ja sitten ei pysty parantamaan tilavuus, vahvuutemme ja tiheys.
Miksi on tärkeää oikea ohjelmoinnin koulutusta?
Syynä on se, että ilman asianmukaista ohje, emme antaa kehon oikea ärsyke lisätä lihaskudosta.
Se tapahtuu niin monta kertaa minun henkilökohtainen koulutus liiketoimintaa Catania saan pyyntöjä neuvoja, monet käyttäjät, jotka eivät reagoi kuntosalille.
Kysyn usein tosiasioita ohjelmia toistaiseksi, tai vähintään viiden kuukauden harjoittelun kortteja.
Useimmissa tapauksissa voidaan nähdä, että välisenä aikana allenanti säilyivät enemmän tai vähemmän yhtä suuri.
Täällä jos sinulla on vaikeuksia lihoo eivät keskity ainoastaan keskittyä ruokavalioon, mutta myös ja ennen kaikkea koulutusta.
Miksi edes kouluttamalla en voi lihoa?
Mutta mitä meidän pitäisi sanoa niille laiha ihmisille, jotka toteuttavat paljon kaloreita joka myös eivät muutu painoa.
Mitä tapahtuu?
Aloitetaan sanomalla, että monissa tapauksissa meillä ei pakkaamattomia hormonaalista arvoja, kuten kilpirauhasen liikatoimintaa, joka voi johtaa henkilön esitellä enemmän ruokaa, mutta ei niin näemme vaikutuksia tai jos kyseessä on imeytymishäiriö.
Syyt voidaan tiivistää kahteen parametrit:
Ensimmäinen syy voidaan muodostaa erityisiä dynaamista toimintaa, tai kuinka kehomme käyttää ja kuluttaa omaksua ja sulavaa ruokaa.
Normaalit ihmiset keskimäärin kuluttavat 10% kaloreista esittelemme omaksua ja sulattaa ne.
On nähty, että ihmiset, jotka eivät lihoa, erityiset dynaamista toimintaa voi jopa kolminkertainen, 30% siitä, mitä me nielemään muuttuu lämmöksi ja elimistö ei tuota uusia synteettisiä molekyylejä.
se on erittäin vaikea saada rasvaa jos syöt enemmän ja hajonneempina lämmöksi
Toisessa tapauksessa olemme tekemisissä ihmisten kanssa, jotka yleensä ei saa hankittua painoa, koska ne ovat vain "laiska", koska he tietämättään ne liikkuvat enemmän, älä vähän asioita, jotka täsmää koko päivän lisäävät kalorien menoja.
ovat ihmisiä vähän kylmä, heillä on hyvä itsesääntelyn ja ottaa kehon hyviä energiaa vakaa ruumiinlämpö ilman kattaa myös.
Mikä on todellinen lääke näissä tilanteissa?
Itse kaikissa näissä tapauksissa voimme tehdä hyvin vähän, jos et laita sydämesi levossa ja seuraa fysiologisia lakeja, jotka koskevat rakennuksen lihasmassaa, jotka ovat kaikille sama.
Vaikeinta aikana täyteaineena vaiheessa ei ruokavalio, joka on enemmän tai vähemmän asettaa energian ylijäämää 300- 500 kaloria, kuinka paljon 'koulutusohjelman.
Itse asiassa jos emme suunnitella koulutusta emme saavuta mitään ja sitten ei pysty parantamaan tilavuus, vahvuutemme ja tiheys.
Miksi on tärkeää oikea ohjelmoinnin koulutusta?
Syynä on se, että ilman asianmukaista ohje, emme antaa kehon oikea ärsyke lisätä lihaskudosta.
Se tapahtuu niin monta kertaa minun henkilökohtainen koulutus liiketoimintaa Catania saan pyyntöjä neuvoja, monet käyttäjät, jotka eivät reagoi kuntosalille.
Kysyn usein tosiasioita ohjelmia toistaiseksi, tai vähintään viiden kuukauden harjoittelun kortteja.
Useimmissa tapauksissa voidaan nähdä, että välisenä aikana allenanti säilyivät enemmän tai vähemmän yhtä suuri.
Täällä jos sinulla on vaikeuksia lihoo eivät keskity ainoastaan keskittyä ruokavalioon, mutta myös ja ennen kaikkea koulutusta.
Miksi edes kouluttamalla en voi lihoa?
Mutta mitä meidän pitäisi sanoa niille laiha ihmisille, jotka toteuttavat paljon kaloreita joka myös eivät muutu painoa.
Mitä tapahtuu?
Aloitetaan sanomalla, että monissa tapauksissa meillä ei pakkaamattomia hormonaalista arvoja, kuten kilpirauhasen liikatoimintaa, joka voi johtaa henkilön esitellä enemmän ruokaa, mutta ei niin näemme vaikutuksia tai jos kyseessä on imeytymishäiriö.
Syyt voidaan tiivistää kahteen parametrit:
Ensimmäinen syy voidaan muodostaa erityisiä dynaamista toimintaa, tai kuinka kehomme käyttää ja kuluttaa omaksua ja sulavaa ruokaa.
Normaalit ihmiset keskimäärin kuluttavat 10% kaloreista esittelemme omaksua ja sulattaa ne.
On nähty, että ihmiset, jotka eivät lihoa, erityiset dynaamista toimintaa voi jopa kolminkertainen, 30% siitä, mitä me nielemään muuttuu lämmöksi ja elimistö ei tuota uusia synteettisiä molekyylejä.
se on erittäin vaikea saada rasvaa jos syöt enemmän ja hajonneempina lämmöksi
Toisessa tapauksessa olemme tekemisissä ihmisten kanssa, jotka yleensä ei saa hankittua painoa, koska ne ovat vain "laiska", koska he tietämättään ne liikkuvat enemmän, älä vähän asioita, jotka täsmää koko päivän lisäävät kalorien menoja.
ovat ihmisiä vähän kylmä, heillä on hyvä itsesääntelyn ja ottaa kehon hyviä energiaa vakaa ruumiinlämpö ilman kattaa myös.
Mikä on todellinen lääke näissä tilanteissa?
Itse kaikissa näissä tapauksissa voimme tehdä hyvin vähän, jos et laita sydämesi levossa ja seuraa fysiologisia lakeja, jotka koskevat rakennuksen lihasmassaa, jotka ovat kaikille sama.
