Din personliga tränare på Catania
Mycket ofta tillskrivs ett träningspass effektivitet i förhållande till mängden svett spridda under sessionen ... .especially om målet är att förlora överskjutande pounds
är det verkligen så? Vad är svett?
Den höga omgivningstemperatur, luftfuktighet och fysisk träning orsakar en ökning av kroppstemperaturen och följaktligen inducera dispersion av värmeprocesser för att säkerställa att organismen termiska homeostas (termoreglering).
Miljontals spridda svettkörtlar att utsöndra kroppen på hudytan en lösning (bestående av vatten, natrium, klor, kalium, magnesium med små mängder av koppar, järn, vitaminer, hormoner, urea, kreatinin, aminosyror, syra mjölksyra, glukos) med förmåga att inducera en kylande effekt genom dess avdunstning
So ... .Det SVETT är INTE FETT rinnande
L 'adipocyt, den morfo-funktionell enhet av tyget adipös, den innehåller en låg andel av vatten: i själva verket, under normala förhållanden en adipocyt är upptagen för 90% av dess volym från en enda stor droppe lipid och de återstående 10% från organeller som är anordnade i närheten av membranet är svårt att tänka
att kroppen saknar den intracellulära vätskan, ännu mer än om de saknar en cell från den hos en intern vatten innehåller mycket lite ????
du verkligen vill förlora överflödigt KG?
Watch din kost ????
regelbunden fysisk aktivitet
Practice leda en frisk och regelbunden liv
Tanta CONSTANCE och BESTÄMNING