pelatih pribadi Anda di Catania
#mPTrainingCatania
(0)
❗❗ "Ketika saya bekerja dengan bobot kaki membengkak dan meningkatkan retensi idrica❗❗
Berapa kali ➡️
situasi ini terjadi pada semua gadis?
hanya untuk meningkatkan, Anda harus bekerja keluar dengan tindakan pencegahan yang tepat karena mungkin reaksi ini diberikan oleh mikrosirkulasi yang buruk mengakibatkan kapasitas miskin untuk mengeluarkan zat limbah yang dihasilkan selama latihan, kemudian datang ke sesaat "kemasan" anggota badan
.
Seperti kita ketahui wanita, dan terutama mereka dengan
biotipe gynoid, tidak mendapatkan manfaat jelas dan sesaat dari pelatihan dengan bobot di repetisi tinggi kebanyakan wanita cenderung tidak memiliki komposisi yang baik tubuh di tungkai bawah, dan ini tentu dipengaruhi oleh banyak faktor.
1) hormonal;
2) struktural;
3) genetik;
Akumulasi lemak di tubuh mereka lebih rendah sering ditentukan oleh:
1 jumlah Peningkatan adiposit.
2 Tingginya kadar estrogen.
3 vaskularisasi Miskin;
mikrosirkulasi adalah kompleks pembuluh yang lebih kecil untuk 200 mikron sela antara bagian arteri, dan bagian dari sirkulasi vena. Ini termasuk arteriol, venula dan kapiler.
Fungsinya untuk memberikan nutrisi pada jaringan, oksigen dan hormon disampaikan dalam darah dan limbah menghapus produk arteri dan karbon dioksida untuk veicolarle dalam darah vena.
Masalah microcirculatory jauh lebih umum pada wanita dibandingkan pada pria, hampir pada rasio 4: 1.
Masalah sirkulasi mikro dapat diberikan oleh: Y
masalah postural atau posisi statis berkepanjangan.
1 Faktor genetik.
2Sedentarietà.
3 Menggunakan tumit dan / atau stoking yang membatasi
ini tidak diberikan oleh bobot, jadi jangan
Anda tidak harus melatih seperti banyak yang percaya!
Untuk menghindari atau membatasi ini, pasti kita lebih suka pekerjaan yang memungkinkan kita
untuk mengembangkan massa otot: memiliki lebih banyak otot, pada kenyataannya, kita akan memiliki lebih sedikit ekstraseluler nada cairan dan otot, sehingga memungkinkan visual terlihat lebih baik
Jika Anda mencari metode pelatihan baik bahwa Anda dapat membantu meningkatkan massa otot Anda jangan ragu untuk menghubungi kami melalui halaman bisnis Facebook kami. Saya ingin menjelaskan bahwa program pelatihan kami dapat kesenangan sebagai kesenangan, tapi saya dapat meyakinkan Anda adalah yang benar-benar bekerja
(0)
❗❗ "Ketika saya bekerja dengan bobot kaki membengkak dan meningkatkan retensi idrica❗❗
Berapa kali ➡️
situasi ini terjadi pada semua gadis?
hanya untuk meningkatkan, Anda harus bekerja keluar dengan tindakan pencegahan yang tepat karena mungkin reaksi ini diberikan oleh mikrosirkulasi yang buruk mengakibatkan kapasitas miskin untuk mengeluarkan zat limbah yang dihasilkan selama latihan, kemudian datang ke sesaat "kemasan" anggota badan
.
Seperti kita ketahui wanita, dan terutama mereka dengan
biotipe gynoid, tidak mendapatkan manfaat jelas dan sesaat dari pelatihan dengan bobot di repetisi tinggi kebanyakan wanita cenderung tidak memiliki komposisi yang baik tubuh di tungkai bawah, dan ini tentu dipengaruhi oleh banyak faktor.
1) hormonal;
2) struktural;
3) genetik;
Akumulasi lemak di tubuh mereka lebih rendah sering ditentukan oleh:
1 jumlah Peningkatan adiposit.
2 Tingginya kadar estrogen.
3 vaskularisasi Miskin;
mikrosirkulasi adalah kompleks pembuluh yang lebih kecil untuk 200 mikron sela antara bagian arteri, dan bagian dari sirkulasi vena. Ini termasuk arteriol, venula dan kapiler.
Fungsinya untuk memberikan nutrisi pada jaringan, oksigen dan hormon disampaikan dalam darah dan limbah menghapus produk arteri dan karbon dioksida untuk veicolarle dalam darah vena.
Masalah microcirculatory jauh lebih umum pada wanita dibandingkan pada pria, hampir pada rasio 4: 1.
Masalah sirkulasi mikro dapat diberikan oleh: Y
masalah postural atau posisi statis berkepanjangan.
1 Faktor genetik.
2Sedentarietà.
3 Menggunakan tumit dan / atau stoking yang membatasi
ini tidak diberikan oleh bobot, jadi jangan
Anda tidak harus melatih seperti banyak yang percaya!
Untuk menghindari atau membatasi ini, pasti kita lebih suka pekerjaan yang memungkinkan kita
untuk mengembangkan massa otot: memiliki lebih banyak otot, pada kenyataannya, kita akan memiliki lebih sedikit ekstraseluler nada cairan dan otot, sehingga memungkinkan visual terlihat lebih baik
Jika Anda mencari metode pelatihan baik bahwa Anda dapat membantu meningkatkan massa otot Anda jangan ragu untuk menghubungi kami melalui halaman bisnis Facebook kami. Saya ingin menjelaskan bahwa program pelatihan kami dapat kesenangan sebagai kesenangan, tapi saya dapat meyakinkan Anda adalah yang benar-benar bekerja
