Din personliga tränare på Catania
Långsam Långsam framåt mot baksidan på gymmet: vad man ska göra och varför? Utan
resultat i terrorism, men bejakar orsaken till sunt förnuft, gymmet är mitt råd när det gäller att alltid prioritera naturlighet gest alltid välja den långsamma framåt.
Vanligtvis gym miljö och 'befolkas av personer utan konkurrerande ambitioner att välja övningar som går att upprepa den dagliga gest funktionaliteten är alltid det bästa valet, eftersom en människa knappast höja ett föremål över huvudet startar i rygg på ledaren.
Vi måste också säga att det inte finns några konkreta bevis för att den långsamma bakom har en fördel när det gäller muskelaktivering jämfört med mer naturligt eftersom den långsamma framåt, sedan kommer att bekräfta slutsatsen att den långsamma basen definitivt framåt mer naturligt och samma funktionella och aktiva muskulatur få samma estetiska resultat än långsam bakom. En 'annan egenskap är inte oväsentlig är respekten för artikulära fysiologi som skulle erhållas vid pressen framåt.
I vissa fall, men om vi vill tvinga övning med en långsam bakom vi måste se till först och främst att ämnet i fråga har en bra ledrörlighet särskilt i extern rotation. Valet av detta år kommer att drivas mer av en personlig smak som själva muskel nytta.
resultat i terrorism, men bejakar orsaken till sunt förnuft, gymmet är mitt råd när det gäller att alltid prioritera naturlighet gest alltid välja den långsamma framåt.
Vanligtvis gym miljö och 'befolkas av personer utan konkurrerande ambitioner att välja övningar som går att upprepa den dagliga gest funktionaliteten är alltid det bästa valet, eftersom en människa knappast höja ett föremål över huvudet startar i rygg på ledaren.
Vi måste också säga att det inte finns några konkreta bevis för att den långsamma bakom har en fördel när det gäller muskelaktivering jämfört med mer naturligt eftersom den långsamma framåt, sedan kommer att bekräfta slutsatsen att den långsamma basen definitivt framåt mer naturligt och samma funktionella och aktiva muskulatur få samma estetiska resultat än långsam bakom. En 'annan egenskap är inte oväsentlig är respekten för artikulära fysiologi som skulle erhållas vid pressen framåt.
I vissa fall, men om vi vill tvinga övning med en långsam bakom vi måste se till först och främst att ämnet i fråga har en bra ledrörlighet särskilt i extern rotation. Valet av detta år kommer att drivas mer av en personlig smak som själva muskel nytta.
