Din personlige træner på Catania
Langsom Langsomt fremad mod bagsiden i gymnastiksalen: hvad man skal gøre, og hvorfor? Uden
resultat i terrorisme, men tilegner årsagen til sund fornuft, mit råd med hensyn fitnessrummet er altid at prioritere naturlighed gestus altid vælge den langsomme fremad.
Normalt gymnastiksalen miljø og 'befolket af individer uden nogen konkurrencedygtige ambitioner om at vælge øvelser, der går gentage den daglige gestus funktionalitet er altid det bedste valg, fordi et menneske næppe hæve et objekt over hovedet startende fra efter den førende.
Vi må også sige, at der ikke er noget håndgribeligt bevis på, at den langsomme bag have en fordel i form af muskel aktivering i forhold til det mere naturligt, da den langsomme fremad, så kommer til at bekræfte den konklusion, at den langsomme basen er afgjort bevæger sig fremad mere naturlig og samme funktionelle og aktive muskulatur opnå samme æstetiske resultater end langsom bag. En 'anden egenskab ikke er ubetydelig, er respekten for den artikulære fysiologi, der ville blive opnået i tilfælde af pressen fremad.
I nogle tilfælde, men hvis vi ønsker at tvinge øvelse med en langsom bag vi nødt til at sikre først og fremmest, at det pågældende emne har en god fælles mobilitet, især i ekstern rotation. Valget af dette år vil blive drevet mere af en personlig smag, at den faktiske muskel fordel.
resultat i terrorisme, men tilegner årsagen til sund fornuft, mit råd med hensyn fitnessrummet er altid at prioritere naturlighed gestus altid vælge den langsomme fremad.
Normalt gymnastiksalen miljø og 'befolket af individer uden nogen konkurrencedygtige ambitioner om at vælge øvelser, der går gentage den daglige gestus funktionalitet er altid det bedste valg, fordi et menneske næppe hæve et objekt over hovedet startende fra efter den førende.
Vi må også sige, at der ikke er noget håndgribeligt bevis på, at den langsomme bag have en fordel i form af muskel aktivering i forhold til det mere naturligt, da den langsomme fremad, så kommer til at bekræfte den konklusion, at den langsomme basen er afgjort bevæger sig fremad mere naturlig og samme funktionelle og aktive muskulatur opnå samme æstetiske resultater end langsom bag. En 'anden egenskab ikke er ubetydelig, er respekten for den artikulære fysiologi, der ville blive opnået i tilfælde af pressen fremad.
I nogle tilfælde, men hvis vi ønsker at tvinge øvelse med en langsom bag vi nødt til at sikre først og fremmest, at det pågældende emne har en god fælles mobilitet, især i ekstern rotation. Valget af dette år vil blive drevet mere af en personlig smag, at den faktiske muskel fordel.
