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movimento e o segredo da eterna juventude;
jogada de aumentar os estímulos "neurais" ao seu redor é o segredo de frescura mental.
O que significa aumentar os estímulos neurais?
Simplificando "vestir" os exercícios clássicos no ginásio com fatores adicionais - visual, auditivo, sensorial, proprioceptivo - que aumentam a ativação de seu sistema nervoso central.
Qual é o princípio?
Qual é a conseqüência?
O princípio é o da C. D. SAID (adaptação específica a demanda imposta).
em prática para melhorar você tem que sair de sua zona de conforto.
A conseqüência é que ele vai melhorar em nível locomotora mas também mentalmente.
Lembre-se: Tudo que você, TUDO 'tornar-se depende do SISTEMA NERVOSO CENTRAL
Como a idéia ou você não tem idéia?
o que fazer?
Estamos esperando
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