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2020-02-05 21:54:13
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IL MOVIMENTO AL CENTRO DEL TUO NUOVO STILE DI VITA

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il tuo personal trainer

mptrainingcatania
+Servizi +fitness +motivazione

Muoverti è il segreto dell'eterna giovinezza;

Muoverti incrementando gli stimoli "neurali" intorno a te è il segreto della freschezza mentale.
Cosa vuol dire incrementare gli stimoli neurali?

In parole povere "condire" i classici esercizi in palestra con ulteriori fattori - visivi, uditivi, sensoriali, propriocettivi - che aumentino l'attivazione del tuo Sistema nervoso centrale.

Quale il principio?
Quale la conseguenza?

Il Principio è quello del c.d. SAID (Adattamento Specifico a Domanda Imposta).
in pratica: per migliorare devi uscire dalla tua zona di Comfort.

La conseguenza è che migliorerai a livello locomotorio ma anche e soprattutto a livello mentale.

Ricorda: TUTTO QUELLO CHE SEI, TUTTO CIO' CHE DIVENTERAI DIPENDE DAL SISTEMA NERVOSO CENTRALE

Ti piace l'idea o non ne hai idea?

cosa devi fare?

Ti aspettiamo


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