我們不將HOLD WHOLE天GYM,45分鐘
▪️Corri獲取子女上學做起了生意上不去,跑因為你要遲到了,能夠在chiuda❓超市
▪️Lavori至少十小時,然後跑到雜貨店giorno❓你甚至沒有時間去看你的朋友,所以運動是你只是一個sogno❓
✔️Allora知道,你練習有點'運動甚至工作更重要的關下班的壓力。安排一個小時在健身房或去跑步:你會用更少的疲勞工作,在他身上,你會看到這項運動是如何對你很重要,你會發現關閉電腦至少一個小時的時間,全身心地你的新愛好!
❕NON我們會抱著你整天體操,45分鐘至少兩次SETTIMANA❕
很快▪️Alzarti不會讓你paura❓
好,而所有睡眠,致力於一個小時給自己和你的身體。和“最好的方式開始新的一天。
❕POSSIAMOFOLLOW從上午7:00至23:00pm❕
▪️Non認為你必須在一周內來管理所有的任務去訓練強度❓想到stressa❓你
✔️Non是一個問題!上週末,他需要一些時間來運動。一會兒“後,你會感到強健和靈活,讓你自然在一周編程運動的一個小時!
❕POTRAI連網鍛煉SABATO❕EVEN
▪️E為已婚育齡婦女的bambini❓
✔️Di往常一樣,上週六下午孩子們在房間裡玩,而你的丈夫沒有休息?改變家庭的生活習慣和整理你的戶外鍛煉!你會做運動一起,整個家庭將享受!
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