Do thraenálaí pearsanta i catania
Le linn crosbhóthar do shráid, buaileann tú leis na saolta eile, ní bhíonn aithne agat orthu, ná iad a bheith ar an eolas iad, le maireachtáil go domhain nó iad a fhágáil leo féin ag brath ach ar an rogha a dhéanann tú i láthair na huaire; fiú mura bhfuil a fhios agat é, idir dul díreach nó dialóg, is minic a imríonn tú do mhaireachtáil, is é sin d’fhostóir. ”Uaireanta ní mór duit a bheith go maith chun na daoine cearta a aimsiú, ag an am ceart, ag smaoineamh agus gníomhú. Déan an rud a thaitníonn linn, faigh amach cad a bhí á lorg againn i gcónaí. Agus mura bhfaighimid é, iarraimid cabhair.
Chuidigh ár ngníomhaíocht oiliúna pearsanta i Catania le hathrú a dhéanamh ar shaol cuid mhór daoine nár mhothaigh síocháin lena gcomhlachtaí. Ní raibh sé go hiomlán simplí agus ní bheidh sé fiú amach anseo ach tá na coinníollacha is fearr agus is féidir againn i gcónaí chun a chinntiú go dtugann siad a ndícheall agus go bhfuil siad cinnte faoi cad a dhéanann siad. Táimid bródúil as ról tábhachtach a bheith againn sa tsochaí. Táimid i gcónaí ag tabhairt faoi bheartas nua oiliúna nuair a ghlacann na fíorluachanna le folláine, íobairt, seasmhacht agus aoibh gháire go leanúnach. Tuigimid go roghnaíonn an chuid is mó muid ní amháin le haghaidh riachtanais aeistéitiúla ach mar gheall gur mian leo an gnáthamh ó ghnáthaimh tiomantais teaghlaigh agus oibre a tharraingt.
Tá a fhios againn go bhfuil sé ag éirí níos casta na roghanna cearta a dhéanamh, ach tá a fhios ag na daoine sin a roghnaíonn go bhfuil rogha tábhachtach acu agus táimid feasach orthu. Táimid cinnte gur féidir linn do shaol a athrú ar an mbealach is fearr.
Sa deireadh is sinne na roghanna a dhéanaimid.
Roghnaímid an mbeimid sásta nó gan a bheith leis na daoine mórthimpeall orainn. Táim díreach ag rá gur mhúin siad dom go bhfuil sé dhá oiread níos deacra fanacht brónach nó feargach. Ach nuair a thraenálaimid saill déanaimid saill nó neartóimid ár matáin.
Is ar an gcúis seo go bhfuil ár gcomhlacht réidh anois le haghaidh strus níos déine. Cibé an bhfuil sé ach obair aeróbach le meaisíní cardio cosúil le treadmills, rothair aclaíochta, céim nó éilipseacha, nó obair thaitneamhach le hualacháin, is é an rud is tábhachtaí tús a chur leis.
Mar sin tá oiliúint chomh riachtanach? Is é an freagra go hiomlán tá. Agus cibé an bhfuil sé 2 nó níos mó workouts i rith na seachtaine, is é an rud is tábhachtaí ná an comhlacht a bhogadh agus a spreagadh i gcónaí le hiarrachtaí nua.
Tá treoir riachtanach chun treoir a thabhairt duit is féidir leat. An ról atá ag an oiliúnóir pearsanta inár gcathair agus ag éirí níos tábhachtaí. Tá do chuid ama ANOIS agus ANOIS
Chuidigh ár ngníomhaíocht oiliúna pearsanta i Catania le hathrú a dhéanamh ar shaol cuid mhór daoine nár mhothaigh síocháin lena gcomhlachtaí. Ní raibh sé go hiomlán simplí agus ní bheidh sé fiú amach anseo ach tá na coinníollacha is fearr agus is féidir againn i gcónaí chun a chinntiú go dtugann siad a ndícheall agus go bhfuil siad cinnte faoi cad a dhéanann siad. Táimid bródúil as ról tábhachtach a bheith againn sa tsochaí. Táimid i gcónaí ag tabhairt faoi bheartas nua oiliúna nuair a ghlacann na fíorluachanna le folláine, íobairt, seasmhacht agus aoibh gháire go leanúnach. Tuigimid go roghnaíonn an chuid is mó muid ní amháin le haghaidh riachtanais aeistéitiúla ach mar gheall gur mian leo an gnáthamh ó ghnáthaimh tiomantais teaghlaigh agus oibre a tharraingt.
Tá a fhios againn go bhfuil sé ag éirí níos casta na roghanna cearta a dhéanamh, ach tá a fhios ag na daoine sin a roghnaíonn go bhfuil rogha tábhachtach acu agus táimid feasach orthu. Táimid cinnte gur féidir linn do shaol a athrú ar an mbealach is fearr.
Sa deireadh is sinne na roghanna a dhéanaimid.
Roghnaímid an mbeimid sásta nó gan a bheith leis na daoine mórthimpeall orainn. Táim díreach ag rá gur mhúin siad dom go bhfuil sé dhá oiread níos deacra fanacht brónach nó feargach. Ach nuair a thraenálaimid saill déanaimid saill nó neartóimid ár matáin.
Is ar an gcúis seo go bhfuil ár gcomhlacht réidh anois le haghaidh strus níos déine. Cibé an bhfuil sé ach obair aeróbach le meaisíní cardio cosúil le treadmills, rothair aclaíochta, céim nó éilipseacha, nó obair thaitneamhach le hualacháin, is é an rud is tábhachtaí tús a chur leis.
Mar sin tá oiliúint chomh riachtanach? Is é an freagra go hiomlán tá. Agus cibé an bhfuil sé 2 nó níos mó workouts i rith na seachtaine, is é an rud is tábhachtaí ná an comhlacht a bhogadh agus a spreagadh i gcónaí le hiarrachtaí nua.
Tá treoir riachtanach chun treoir a thabhairt duit is féidir leat. An ról atá ag an oiliúnóir pearsanta inár gcathair agus ag éirí níos tábhachtaí. Tá do chuid ama ANOIS agus ANOIS
