Il tuo personal trainer a Catania
La motivation est la clé du succès de toute activité physique, qu’il s’agisse d’un programme d’entraînement fonctionnel, d’une séance de course à pied ou d’un autre type de sport. La vraie difficulté consiste toujours à le maintenir au maximum et à viser directement les objectifs que vous vous êtes fixés.
Pour maintenir la cohérence et la détermination, il peut être très utile de définir vos propres objectifs et de les mesurer au jour le jour. Comme, comment? Surveiller votre activité physique, c'est simple !‼
MAIS NOUS AVONS LA NOUVELLE temps réel, ayant les références du rythme cardiaque mais également la couleur de référence pour sa permanence dans une certaine zone du rythme cardiaque et le niveau d’activité physique (intense / moyen / bas).
Projeté sur l'IPAD grâce à l'application REFERENCE. Cela nous permettra de travailler dans la salle de cardio ou dans les autres salles et toutes les informations de formation seront mémorisées.
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