il tuo personal trainer a catania
Il est enfin temps de revenir à la forme, mais ne savent pas exactement quoi aller!
Je sais que le pouvoir n'a jamais été votre forte raison avec des glucides de graisses et de protéines savent pas vraiment où mettre mes mains.
dans mon entreprise de formation personnelle à Catane j'ai essayé de tirer le meilleur parti possible des apprenants indépendants, en les aidant à pénétrer à l'intérieur du mécanisme d'alimentation par l'utilisateur via certaines applications.
Pourquoi est-ce que je fais cela?
Parce que je toujours pensé que les différents protocoles avaient imprimé des aliments à la compréhension des limites sur les différents régimes, ou qui rendrait trop passif dans les différents sujets.
Eh ALORS QUOI FAIRE?
SIMPLE !!!
APPRENDRE LE MÉCANISME, manœuvre TOUS Scarle ET ÊTRE EN SOI DEVENEZ QUE DES ACTIONS PENSEE
Après avoir calculé votre objectif, il ne reste que de mettre de la nourriture appartenant à tous « à l'intérieur des paramètres respectifs
MAIS QUI PARAMETRES?
applications vous permettent de décider exactement l'objectif à rempoté l'objectif sera calculé un certain nombre de protocoles alimentaires à suivre!
Chaque fois qu'une personne vient dans mon hôtel, la première chose que je fais est de calculer les besoins quotidiens et pour la construction d'un ingrédient alimentaire avec des pourcentages distribués en calories entre les protéines de glucides et les graisses. Mon conseil est de télécharger une des nombreuses applications sur le marché et faire en sorte que le sujet est chaque jour autonome et coupable de ce que vous mangez.
Comment faudrait-il alors de bons conseils pour télécharger des applications pour calculer les calories? Si cela vous intéresse, je peux vous donner quelques conseils utiles à cet égard. Allez-vous? Oui? Super! Il en va comme ceci: prendre quelques minutes de temps pour vous tout seul, mis sur beau à l'aise, prenez votre smartphone (ou votre tablette) et continuer
Maintenant il y a une douzaine, avec plus ou moins les mêmes fonctions sur le marché , Kuna gratuit et payé l'autre, mais tous avec le même but: aider et de mieux suivre vos progrès alimentaires. Heureusement, il a fini l'ère de papier, stylos tableau nutritionnel pour faire tous les calculs et maintenant tout est beaucoup plus simple, plus rapide et
immédiate en supposant qu'il n'y a pas de meilleure application jamais et vous pouvez choisir celui est le point le plus préféré, l'important que vous utilisez ces appareils dans l'utilisation de leur application
d'abord, nous savons que les tableaux nutritionnels en Italie peuvent avoir 20% d'approximation est précisément la raison pour laquelle je ne vous devez faire beaucoup de paranoïa sur la g plus ou moins un jour: vous ne saurez jamais exactement ce que vous mangez!
dit la chose qui est décisive des conseils pour faire votre journal, bien que cette application sont assez fiables et base de données de valeur constamment mise à jour.
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