在卡塔尼亞你的私人教練
在我們吃的食物，會發生什麼？更多的糖我們吃，更大的精力？不是真的...
飲食中富含脂肪的碳水化合物和低刺激機體產生更多的自由基。
我們的身體有能量，脂肪和葡萄糖的兩個來源（或糖，但你怎麼稱呼它）。生於
我們最好“脂肪燃燒”，即脂肪，或者至少這將是我們的主要能源來源。它是如此我們的“出廠設置
在生活中，在當今的社會裡有豐富的生產，供應和提出碳水化合物的食物（糖，然後，再葡萄糖）和也許是故意不提供這方面的信息，我們曲解並成為主要的“糖燃燒器”作為一個主要的能源來源，幾乎是獨一無二的。
幸運的，你可以回到我們的“出廠設置”，並開始以經營的脂肪。
通過確保相同的體脂肪作為能量。
方法來克服減肥或體重僵局的截止階段是在飲食階段似乎已經失去了效力重量下降更發生的一切，因為身體已經適應了通過生理適應飲食成功找到一個平衡和穩定。
本系統的重點，這意味著增加了能量攝入來自脂肪的脂肪。在這個類型的飲食
，高脂肪調用，或者高脂肪含量都差不多做強制性的細節，以消除一些疑慮：
憑藉豐富的脂肪碳水化合物和低節食難能減肥嗎？
1 - 這是不正確的，我胖讓我胖。
是什麼讓我的脂肪和熱量平衡月度和/或每週
相等熱量有對方大量元素的優勢，即使客觀上，並根據最新的科研，線粒體更好的工作，與代謝脂肪。
2 - 這種類型的飲食一直被認定為高脂肪，高蛋白質的飲食，但是請記住，他們是減肥，這時候，我們想減肥，我們仍然必須找到卡路里。當你在限制熱量攝入和能量的階段
超說話是不完全正確的。減肥阻塞
的情況下，高脂肪的飲食似乎是可以盈利的可能性之一。
當你在碳水化合物/糖吃了一頓豐富的，血液中的葡萄糖迅速上升，然後下降，因為過多的胰島素的需求量隨之和必要性的結果。
如此這般以過量的糖的不足在幾個小時內（2/3以下），等了一整天。
其結果是，你有吃往往不覺得虛弱，有能源低迷，身體和大腦，或者是心情不好...和飢餓仍然存在。
此外，如果只以糖，你最終在所有的激素，然後在整個機體產生不平衡。
在這些類型的脂質飲食更它們激活脂肪代謝，由介紹脂肪和低的醣類，從而導致身體燃燒當然胖，的增加。
SO會發生什麼？
打算代謝，也許與其他飲食不會影響脂肪儲存，此外還使我們能夠提高新陳代謝靈活性導致細胞代謝的改進，因為他們被淘汰舊的細胞器不再工作。
另一個優點，有時忽視的是，甚至允許我們有：
1）有飽足感更強;
2）增加能量;
3）更大的清晰度和響應性。
下面是可應用有點'所有的方法的一個例子。
LA最大量營養素，為50％，由拉西proveniranno，而蛋白質必須大於所有'1.5克/ 2G克每kg體重，最後是每日的碳水化合物將每千克體重小於75克身體。從attenzionare
一個音符都是經典的碳水化合物起坐，可以在週中，即插入從週一到週四，另一個在週末。
如果你正在尋找一個良好的訓練方法，可以幫助提高你的肌肉質量不要猶豫，通過我們的Facebook頁面的業務與我們聯繫。我要澄清的是我們的培訓課程可以作為愉悅的快感，但我可以向你保證的是，真正的工作
飲食中富含脂肪的碳水化合物和低刺激機體產生更多的自由基。
我們的身體有能量，脂肪和葡萄糖的兩個來源（或糖，但你怎麼稱呼它）。生於
我們最好“脂肪燃燒”，即脂肪，或者至少這將是我們的主要能源來源。它是如此我們的“出廠設置
在生活中，在當今的社會裡有豐富的生產，供應和提出碳水化合物的食物（糖，然後，再葡萄糖）和也許是故意不提供這方面的信息，我們曲解並成為主要的“糖燃燒器”作為一個主要的能源來源，幾乎是獨一無二的。
幸運的，你可以回到我們的“出廠設置”，並開始以經營的脂肪。
通過確保相同的體脂肪作為能量。
方法來克服減肥或體重僵局的截止階段是在飲食階段似乎已經失去了效力重量下降更發生的一切，因為身體已經適應了通過生理適應飲食成功找到一個平衡和穩定。
本系統的重點，這意味著增加了能量攝入來自脂肪的脂肪。在這個類型的飲食
，高脂肪調用，或者高脂肪含量都差不多做強制性的細節，以消除一些疑慮：
憑藉豐富的脂肪碳水化合物和低節食難能減肥嗎？
1 - 這是不正確的，我胖讓我胖。
是什麼讓我的脂肪和熱量平衡月度和/或每週
相等熱量有對方大量元素的優勢，即使客觀上，並根據最新的科研，線粒體更好的工作，與代謝脂肪。
2 - 這種類型的飲食一直被認定為高脂肪，高蛋白質的飲食，但是請記住，他們是減肥，這時候，我們想減肥，我們仍然必須找到卡路里。當你在限制熱量攝入和能量的階段
超說話是不完全正確的。減肥阻塞
的情況下，高脂肪的飲食似乎是可以盈利的可能性之一。
當你在碳水化合物/糖吃了一頓豐富的，血液中的葡萄糖迅速上升，然後下降，因為過多的胰島素的需求量隨之和必要性的結果。
如此這般以過量的糖的不足在幾個小時內（2/3以下），等了一整天。
其結果是，你有吃往往不覺得虛弱，有能源低迷，身體和大腦，或者是心情不好...和飢餓仍然存在。
此外，如果只以糖，你最終在所有的激素，然後在整個機體產生不平衡。
在這些類型的脂質飲食更它們激活脂肪代謝，由介紹脂肪和低的醣類，從而導致身體燃燒當然胖，的增加。
SO會發生什麼？
打算代謝，也許與其他飲食不會影響脂肪儲存，此外還使我們能夠提高新陳代謝靈活性導致細胞代謝的改進，因為他們被淘汰舊的細胞器不再工作。
另一個優點，有時忽視的是，甚至允許我們有：
1）有飽足感更強;
2）增加能量;
3）更大的清晰度和響應性。
下面是可應用有點'所有的方法的一個例子。
LA最大量營養素，為50％，由拉西proveniranno，而蛋白質必須大於所有'1.5克/ 2G克每kg體重，最後是每日的碳水化合物將每千克體重小於75克身體。從attenzionare
一個音符都是經典的碳水化合物起坐，可以在週中，即插入從週一到週四，另一個在週末。
如果你正在尋找一個良好的訓練方法，可以幫助提高你的肌肉質量不要猶豫，通過我們的Facebook頁面的業務與我們聯繫。我要澄清的是我們的培訓課程可以作為愉悅的快感，但我可以向你保證的是，真正的工作
