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Anatómicamente, 18 músculos se unen a los omóplatos ("omóplatos"), pero la mayoría de las...
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2019-04-12 15:50:20
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¿QUIERES AMPLIAR LOS HOMBROS? SI SI SABES COMO HACERLO

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Tu entrenador personal en catania

Anatómicamente, 18 músculos se unen a los omóplatos ("omóplatos"), pero la mayoría de las personas ni siquiera saben cómo manipular los omóplatos. Estos elevadores escapulares son un excelente ejercicio de movilidad para aflojar y fortalecer los músculos alrededor de la parte superior de la espalda y aumentar la conciencia de los omóplatos. ¡Es una de mis actividades favoritas antes de comenzar cada entrenamiento!

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